凉一下饮品、国民美食好经典、女孩最爱甜点✔、奶类、烹煮、茶叶、茶饮、谷类 黑糖珍珠奶茶 奶茶（5~6人份） 茶叶 10克 水 500ml 鲜奶 500ml 黑糖 1大匙 黑糖珍珠（粉圆） 干粉圆1又 […]
优格、冰沙、冰淇淋、凉一下饮品、凤梨、呷冰、女孩最爱甜点✔、奶类、香料 香草焦糖凤梨雪酪 雪酪材料 凤梨 100g ＋ 50g 原味优格 120g 三温糖 30g 蜂蜜 15g 动物性鲜奶油 75c. […]
【昨日的美食】料理食谱、冰沙、冰淇淋、凉一下饮品、呷冰、女孩最爱甜点✔、奶类、茶叶、重现日剧美食 【昨日的美食】料理食谱 13：伯爵奶茶冰淇淋 食材 伯爵红茶茶包2个 牛奶500c.c. 砂糖70g 炼乳140c.c. 最近热映的日剧《昨日的美食》 第十 […]
凉一下饮品、呷冰、咖啡学问、女孩最爱甜点✔、饮食文化 让美味淹没我！义大利的咖啡飨宴—阿法奇朵 Affogato 闻名世界的义式甜点，与其底蕴深厚的咖啡文化密不可分。除了风靡全球的「带我走」 提拉米苏（Tiramisù），这 […]
健身减重这样吃、凉一下饮品、凤梨、坚果类、果汁、根茎类、水果、苹果、萝卜、香蕉 缤纷渐层果汁 上层食材（红色） 胡萝卜50克 甜菜根20克 苹果60克 香蕉20克 凤梨10克 白开水40毫升 中层食材（绿 […]
中药、健身减重这样吃、凉一下饮品、茶饮、饮食观念 吃火锅怕热量高？医师教你自制简易瘦身茶 有人说常吃火锅会变肥变胖，尤其是吃到饱那种，满满的肉片、海鲜、丸饺和蔬菜（通常蔬菜只用来点缀或干脆不拿），蘸酱 […]
健身减重这样吃、凉一下饮品、叶菜类、果汁、私房配方、菠菜、黄瓜 好莱坞御用配方！养生美容「瘦身蔬果汁」做法大公开！ 编按：跟着好莱坞御用营养师──金柏莉的神秘配方，让你美容又瘦身，不用再依靠修图！每日一杯美容排毒蔬果汁，食材在 […]
