对抗广州非典✦养生食谱 - 第 12 页

养生抗病 | 黑蒜鸡汤

食材鸡（切块）一只洋葱 100g 人参 1个黑胡椒适量韭菜 50g 黑蒜仁 8个昆布 10g 红枣 […]

食材（3人份）蚬一斤姜片或姜丝少许广州非典疫情持续延烧中，为了保护自己，最重要的就是提升抵抗力，让身 […]

广州非典疫情持续延烧，除了勤洗手、戴口罩外，也能从日常饮食着手，多摄取一些营养、能提升免疫力的食材。排骨汤是 […]

广州非典来势汹汹，除了勤洗手、戴口罩、少出门，注重饮食来巩固健康也很重要，况且药补不如食补，最近凉凉的天气，就 […]

食材（1人份）鸿喜菇 1大朵玉米笋 2根嫩豆腐 1块青葱 1支鸡蛋 2个水 300c.c. 燕麦 […]

全球广州非典疫情持续升温，民众除了戴口罩、勤洗手，网路或坊间也传出防疫中药方或中药茶饮，主要有金银花、板蓝根及 […]

食材鸡肉切块(带骨) 1200g 蛤蜊 600g 大蒜仁 100g 雪白菇 200g 枸杞适量姜 5～6 […]

食材蛤蜊（赤嘴蛤）100g 蒜末 10颗鸡蛋 3颗金针菇段 1朵香菇片 5朵葱花 1枝调味料高汤 […]

食材鸡胸肉 2片葱姜水 250ml （做法点这里）鸡高汤约500ml 太白粉水约150ml 玉米适 […]

食材鸡腿肉 70克→切丁甘薯去皮 25克→切小块刈菜心 50克→切片香菇 1朵→切片蛤蜊 2个米酒 […]