中式, 义大利面, 义大利面底家啦, 台风天吃什么？, 热炒, 鱼肉 鳗鱼海味天使面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 红烧鳗鱼罐头1罐 义大利细面1把 调味料 海苔粉1匙 葱油少许 葱花少许 1 大火煮义大利细面，约5∼6 […]
为情人做料理♡, 义式, 煮一锅炖饭, 谷类, 饭料理, 鱼肉 义式茄汁鲭鱼炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 茄汁鲭鱼半罐 义大利米100克（可用一般白米取代） 高汤250c.c. 洋葱碎20克 杏鲍菇丁30克 洋 […]
中式, 台风天吃什么？, 白菜, 闷卤, 鱼肉 红烧鳗白菜卤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 红烧鳗鱼罐头1罐 卷心白菜1颗 辣椒1支 蛋1颗 蒜头2颗 香菜少许 调味料 白荫油2大匙 太白粉1大匙 […]
吃鱼好处多多, 就爱这辣味 ♫, 慢炖, 烹煮, 萝卜, 韩式, 韩流美味来袭！, 鱼肉 韩式萝卜炖鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲭鱼1条 白萝卜1／2条 青葱1条 辣椒少许 调味料 酱油2汤匙 辣椒粉2∼3汤匙 红砂糖1小匙 1 先 […]
开胃菜, 洋葱, 烹煮, 萝卜, 蛋, 香煎, 鱼肉, 黄瓜 五行养生舒活卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鸡蛋3颗 美乃滋少许 海苔1片 洋葱1／4颗 鹿角菜20公克（可以蒟蒻替代） 剥皮辣椒2条 小黄瓜1／4 […]
中式, 传统客家味, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 青椒, 鱼肉, 鲜虾, 黄瓜 双鲜炒九层塔 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 水发鱿鱼100克（约半只） 虾仁10只 蒜末2匙 嫩姜丝1把 葱花少许 青椒20克 甜椒40克 小黄瓜半 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 柠檬, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 香蒜鳕鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鳕鱼300克 柠檬1／2颗 蒜头4∼5粒 蛋黄1颗 调味料 盐少许 配菜－枸杞高丽菜 高丽菜1／4颗 蒜 […]
为情人做料理♡, 吃鱼好处多多, 开胃菜, 日式, 芒果, 鱼肉 鲑鱼水果塔 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲑鱼100g(建议选择生鱼片部位) 烟燻鲑鱼100g 紫洋葱10g 酸豆10g 芒果75g 苹果75g […]
创意料理, 油炸, 起司类, 面包, 鱼肉, 鲜虾 海鲜浆酸豆橄榄起司饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 杂粮面包1个 碎酸豆2小匙 碎橄榄1颗量 起司丝适量 鱼肉泥30公克 虾肉泥20公克 中卷肉泥10公克 […]
吃鱼好处多多, 清蒸, 电锅, 超easy电锅菜, 鱼肉 破布子蒸鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 鳕鱼1片 姜1／4块 辣椒2根 青葱1根 破布子2大匙 调味料 盐少许 米酒10c.c. 1 鳕鱼洗净 […]
