中式、中药、便当菜、吃鱼好处多多、新春好菜✤澎湃海鲜、热炒、美味便当菜！、鱼肉 当归旗鱼 食材 旗鱼片300g 当归30g 枸杞30g 黄耆30g 调味料 太白粉30g 米酒10c.c. 盐适量 1 […]
中式、吃完脸红红番茄餐、吃鱼好处多多、烹煮、煮一锅烩饭、饭料理、鱼肉 茄汁鱼片烩饭 食材 洋葱半颗 牛番茄1颗 旗鱼片100g 蘑菇50g 红萝卜半支 太白粉30g 调味料 番茄酱30g 红糖1 […]
吃鱼好处多多、有菜有饭‧一锅菜饭、电锅、菇类、菇菇餐、超easy电锅菜、饭料理、鱼肉 杏鲍菇鲑鱼蒸饭 食材 杏鲍菇1大条 笋丝30g 鲑鱼100g 姜少许 白饭300g 调味料 味醂30cc 盐少许 1 杏鲍菇撕 […]
义式、吃完脸红红番茄餐、吃鱼好处多多、旬之味！秋日食材、烹煮、番茄、香煎、鱼肉 义式番茄炖秋刀鱼 食材 秋刀鱼菲力4片 洋葱末30g 大蒜末30g 西芹末30g 酸豆30g 彩椒末30g 杏鲍菇末30g 番茄 […]
