食材 猪肋排骨 约1000公克 大蒜 2球（约15颗） 黑胡椒 约2大匙 酱油 1大匙 盐巴 2小匙 这道黑胡 […]
hls别开生面 暖暖汤品
根据季节煮出不同的养生排骨汤！让汤头更鲜美有 3 重点
排骨汤是妈妈们钟爱的家常汤品，一年四季都适合上桌，比起繁复费工的补汤，制作更简单，食材更自由，下班回家后也来得 […]
养生抗病 | 麻油猪肉汤
食材 猪翅仔肉125g 薄姜片50g 高汤（或水）255～280ml 调味料 黑麻油15ml 米酒25～50m […]
养生抗病 | 姜味地瓜汤
材料 红心地瓜 1颗 红萝卜 1／3个 洋葱 1／4个 西洋芹 1／2根 鲜奶油 1匙 姜 6片 调味料 盐 […]
养生抗病 | 姜丝萝卜排骨汤
食材 白萝卜半个 红萝卜半个 排骨半斤 姜适量 调味料 盐2小匙 广州非典来势汹汹，除了勤洗手、戴口罩、少出门 […]
