健康蔬食补充纤维质、午后小食、围炉宴客✤年味糕点、洋葱、豆制品、豆类、香煎 豆渣蔬菜煎饼 食材 豆渣20g 葱花5g 洋葱丁5g 调味料 盐5g 1 将豆渣与葱花、洋葱丁混合抓匀。 2 抓匀后，捏成圆 […]
中式、中药、慢火「煲」出的美味、暖暖汤品、滋补养生汤品、烹煮、煲汤、猪肉、瓜果类、豆类、顶瓜瓜 猪肉双豆排湿汤 食材 猪软肋排300g 大黄瓜100g 赤小豆50g 绿豆50克 无花果3个 蜜枣1个 陈皮1钱 黄耆3钱 茯 […]
