创意料理, 地瓜, 坚果类, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 早午餐在家吃, 番茄, 美生菜, 蛋, 起司类, 野餐轻食趣, 面包 黄金地瓜贝果 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材(2~3人份) 贝果1颗 地瓜1颗 美乃滋50g 核桃碎适量 牛蕃茄1颗 水煮蛋1颗 起司1片 美生菜适量 […]
Party Time, 不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 健康蔬食补充纤维质, 午后小食, 异国料理, 番茄, 美生菜, 营养均衡沙拉, 谷类, 野餐轻食趣, 鸡肉 鸡肉凯萨沙拉卷饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(2~3人份) 墨西哥饼1片 烟燻鸡胸1片 美生菜1片 牛蕃茄1颗 苜蓿芽少许 调味料 凯萨酱少许 蜂蜜芥 […]
午后小食, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 猪肉, 谷类, 起司类, 野餐轻食趣, 面包 香肠短棍面包 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 无奶油盆 高筋面粉 62g 低筋面粉 16g 全麦面粉 16g 速发酵母 1/2小匙 细砂糖 2/3大匙 温水 […]
C2食光｜节气料理, 午后小食, 日式, 美味便当菜！, 重现日剧美食, 野餐轻食趣, 饭团 缤纷日式饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 日本妈妈们以高强精致的便当制作技巧闻名，各式可爱配菜和日式饭团信手拈来，兼具丰富的色香味。想知道日式便当里五彩 […]
C2食光｜节气料理, Party Time, 寿司, 异国料理, 日式, 森林奶油酪梨餐, 水果入菜好滋味！, 海鲜, 清爽开胃菜, 酪梨, 重现日剧美食, 野餐轻食趣, 黄瓜 酪梨卷寿司 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 酪梨卷寿司又叫 「 加州卷（California Roll）」，它其实是来自加拿大的反卷寿司。加州卷的发明者是 […]
Party Time, 优格, 午后小食, 女孩最爱甜点✔, 水果, 水果入菜好滋味！, 派塔, 谷类, 野餐轻食趣, 鲜虾 麦片鲜虾水果塔 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(4人份) 鲜虾（约4～6只） 新鲜水果（草莓、哈密瓜、莲雾等或当季水果皆可） 中筋面粉100g 小塔皮（ […]
剩菜变身新吃法, 早午餐在家吃, 水果, 水果入菜好滋味！, 猪肉, 番茄, 美生菜, 营养三明治, 蛋, 野餐轻食趣, 面包, 黄瓜 烧饼三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(4人份) 烧饼2个 鸡蛋1颗 小黄瓜半根 卤肉约6～8块 大番茄1颗 莲雾1颗 美生菜100g 调味料 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 午后小食, 柠檬, 洋葱, 番茄, 美生菜, 起司类, 野餐轻食趣, 面包, 香料, 鸡肉 鸡肉与莎莎帕尼尼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(1~2人份) 鸡胸肉1块 牛番茄半颗 紫洋葱丝20g 美生菜10g 起司丝20g 香菜碎5g 帕尼尼面包 […]
午后小食, 吐司还有这些吃法！, 坚果类, 奶类, 野餐轻食趣, 面包 鲜奶栗子泥吐司 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材(1~2人份) 栗子150g 牛奶400g 鲜奶油100g 奶油50g 吐司2片 调味料 糖50g 春天是 […]
午后小食, 番茄, 苹果, 起司类, 野餐轻食趣, 面包, 香料 花生酱起司佛卡夏 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材(1~2人份) 颗粒花生酱50g 起司丝10g 苹果丝10g 蜂蜜5g 起司片1片 佛卡夏面包1块 小番茄 […]
