丝瓜, 便当菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 清蒸, 电锅, 美味便当菜！, 超easy电锅菜, 鲜虾 翠玉虾球 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 丝瓜1／2颗 虾仁3～4条 鱼浆150克 荸荠30g 太白粉1大匙 醃料 盐1小匙 白胡椒1／2匙 鸡粉 […]
煮一锅炖饭, 电锅, 谷类, 贝类, 超easy电锅菜, 饭料理, 鲜虾 一锅到底 | 干贝海鲜炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 奶油1小块 米1杯 干贝10粒 草虾5尾 鱿鱼100克 洋葱40克 花椰菜20克 起司丝1把 调味料 黑 […]
为情人做料理♡, 羊肉, 鲜虾 情人节海陆大餐｜四道料理一次学！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 情人节又到了，如果没有订到餐厅别担心！自己做大餐心意更是满满～邱宝郎师傅要教大家聪明运用厨具，一次出四道好菜， […]
凉拌, 清爽开胃菜, 营养均衡沙拉, 软足类, 鲜虾 过猫海鲜温沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 过猫300g 白虾2只 中卷50g 蟹味棒5条 柴鱼片少许 美乃滋50g 虾卵少许 海苔香松少许 调味料 […]
中式, 凤梨, 小当家特级炒饭, 炒饭, 热炒, 蛋, 鲜虾 凤梨虾仁蛋炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 醃料 酱油 1小匙 鱼露 少许 盐 1小匙 香油 少许 食材 新鲜凤梨 1颗 鸡蛋 3粒 隔夜长米饭 2大碗 […]
不瞎不瞎虾料理, 午后小食, 油炸, 番茄, 鲜虾, 黄金炸物 呷未鲜棒棒虾 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 生虾仁200克 虾味先类的条状饼干12支 面粉30克 全蛋液1颗量 面包粉30克 洋葱丁100克 番茄丁 […]
清爽开胃菜, 热炒, 萝卜, 韩式, 韩流美味来袭！, 鱼肉, 鲜虾 一次学会 3 道韩式海鲜小菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 天气热让你食欲不佳？甜中带辣的韩式小菜是你的开胃好选择！让韩国五星主厨教你做道地的韩式小菜，3 道经典美味一次 […]
吃完脸红红番茄餐, 新春好菜✤澎湃海鲜, 法式, 热炒, 烹煮, 瓜果类, 番茄, 茄子, 软足类, 青椒, 鲜虾 镶馅花枝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 花枝1只（约120公克） 茄子15公克 番茄150公克 栉瓜20公克 西芹15公克 黄椒15公克 草虾仁 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 不瞎不瞎虾料理, 中式, 慢火「煲」出的美味, 热炒, 茄子, 鲜虾 鱼香茄子海鲜煲 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 茄子 2条 玉米笋 5根 韭菜花末 半碗 姜泥 1/2汤匙 蒜末 1汤匙 虾仁 10尾 魩仔鱼 2汤匙 […]
地瓜, 日式, 油炸, 谷类, 重现日剧美食, 饭料理, 鲜虾, 黄金炸物 酥炸天妇罗丼饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 裹粉面糊 低筋面粉 200g 玉米粉 30g 泡打粉 2g 盐 5g 气泡水 200g 蛋黄 1颗 柠檬(挤成 […]
