中式、早安！晨之美蛋饼、蛋、谷类、香煎 米蛋饼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡蛋3颗 米饭300g 葱1支 低筋面粉100g 调味料 盐巴适量 胡椒粉少许 番茄酱适量 1 将葱切成 […]
中式、吃完脸红红番茄餐、吃鱼好处多多、烹煮、煮一锅烩饭、饭料理、鱼肉 茄汁鱼片烩饭 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 洋葱半颗 牛番茄1颗 旗鱼片100g 蘑菇50g 红萝卜半支 太白粉30g 调味料 番茄酱30g 红糖1 […]
中式、南瓜、烹煮、煮一锅烩饭、金黄高纤南瓜料理、饭料理、鲜虾 南瓜海鲜烩饭 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 洋葱半颗 南瓜100g 红椒半颗 黄椒半颗 透抽100g 虾仁50g 白饭300g 调味料 无盐奶油50 […]
中式、台式热炒、热炒、猪肉、菌类 猪肉木耳炒芹菜 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 木耳30g 蒜末适量 葱末适量 辣椒少许 芹菜300g 猪肉300g 调味料 盐巴少许 1 以剪刀将木耳 […]
中式、热炒、茄子、薯薯餐、青椒、马铃薯 东北地三鲜 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 茄子1个 马铃薯1颗 青椒1颗 红椒1颗 黄椒1颗 葱1支 蒜头3颗 太白粉水少许 调味料 盐巴适量 醋 […]
中式、吃豆腐、国民美食好经典、烹煮、豆制品、黄瓜 宫保臭豆腐 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 黄金臭豆腐60g 小黄瓜1条 干辣椒10g 花生米20g 葱段10g 调味料 酱油5g 盐5g 砂糖3g […]
中式、便当菜、牛肉、美味便当菜！、香煎、香蕉 香蕉牛肉卷 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛肉薄片200克 香蕉150克（约2条） 调味料 盐2小匙 白胡椒粉适量 1 香蕉剥去外皮、切小段。 2 […]
中式、烹煮、蛋、蛋料理、酒品 酒香蛋 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鸡蛋5颗 调味料 酱油150ml 盐1汤匙 冰糖2汤匙 米酒50ml（绍兴酒也可） 1 同水煮蛋步骤，先 […]
中式、中药、台式热炒、热炒、猪肉、菌类、蛋 木耳猪颊肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪颊肉150g 蒜片适量 黑木耳4∼5朵 红黄椒片适量 鸡高汤适量 蛋1颗 番薯粉少许 调味料 绍兴酒适 […]
中式、台式热炒、热炒、牛肉、菌类 黑木耳XO酱牛肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛肉150g 黑木耳5∼7朵 鸡高汤150c.c. 柳松菇适量 红黄椒片适量 蒜末少许 辣椒末少许 太白 […]
