不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 午后小食, 油炸, 豆制品, 鸡肉, 黄金炸物 豆腐麦克鸡块 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 橄榄油 1大匙 盐 1小匙 黑胡椒 1小匙 米酒 1小匙 柴鱼粉 1小匙 食材(3人份) 鸡胸肉 适量 […]
中式, 便当菜, 油炸, 猪肉, 美味便当菜！, 蛋, 黄金炸物 金沙酱肋排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 肋排100g 咸蛋黄2颗 葱末5g 太白粉1大匙 醃料 凤梨水20g 盐1／2小匙 糖1／2小匙 酱油1 […]
创意料理, 吮指回味✥鸡翅料理, 四季豆, 油炸, 热炒, 鸡肉 避风塘鸡中翅 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 带腿鸡翅2支 四季豆100g 辣椒末20g 蒜末200g 姜末20g 葱末30g 中筋面粉100g 豆豉 […]
中式, 吃豆腐, 油炸, 猪肉, 菇类, 菇菇餐, 豆制品, 黄金炸物 椒麻菇酥豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 板豆腐100g 金针菇100g 中筋面粉100g 酥炸粉240g 花椒10g 九层塔30g 绞肉30g […]
午后小食, 地瓜, 女孩最爱甜点✔, 油炸, 黄金炸物 金黄QQ地瓜球 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 地瓜 600g 地瓜粉 300g 砂糖 130g 1 将地瓜去皮切小丁，入电锅蒸13～15分钟至全熟、软 […]
健康蔬食补充纤维质, 创意料理, 开胃菜, 油炸, 洋葱, 素食料理, 茄子 可可粉佐茄子炖菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 圆茄150g 西洋芹40g 洋葱150g 盐渍酸豆10g 醃渍绿橄榄50g 带皮杏仁30g 可可粉适量 […]
创意料理, 南瓜, 开胃菜, 油炸, 金黄高纤南瓜料理, 顶瓜瓜, 黄金炸物 西西里糖醋南瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 日本南瓜250g 蒜头2～3瓣 新鲜薄荷2支 橄榄油50c.c. 调味料 盐10g 糖100g 白酒醋3 […]
创意料理, 吃鱼好处多多, 油炸, 鱼肉, 黄金炸物 五香鲷鱼酥 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鲷鱼清肉200g 蒜末10g 粗地瓜粉50g 萝蔓生菜100g 小黄瓜20g 红甜椒10g 黄甜椒10g […]
吮指回味✥鸡翅料理, 油炸, 泰式, 肉食主义, 香料, 鸡肉 泰式香茅炸鸡翅 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 香茅3支 中筋面粉1/2大匙 在来米粉1大匙 鸡中翅8支 新鲜柠檬叶10片（可用干燥柠檬叶替代） 1 香 […]
✧异国传统家乡菜✧, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 油炸, 泰式, 香蕉, 黄金炸物 泰式椰香芭蕉酥 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 在来米粉200ml 中筋面粉100ml 椰奶150ml 小苏打粉2茶匙 白芝麻30g 椰子肉块80g 芭 […]
