✧异国传统家乡菜✧、健康蔬食补充纤维质、柠檬、沙拉、法式、番茄、素食料理、营养均衡沙拉、谷类 法式塔布雷沙拉 食材 非洲小麦（couscous）50g 去皮牛番茄2颗 柠檬1颗 红椒1颗 黄椒1颗 香菜5g 薄荷叶5g […]
✧异国传统家乡菜✧、奶类、异国料理、沙拉、素食料理、耶诞节大餐、苹果、营养均衡沙拉 俄罗斯甜菜根沙拉 食材 甜菜1颗 苹果1颗 无籽黑枣蜜饯4～6颗 香菜适量 调味料 酸奶2大匙 盐少许 俄罗斯料理特色 因位处寒 […]
✧异国传统家乡菜✧、异国料理、暖暖汤品、洋葱、浓汤、烹煮、猪肉、鸡肉 俄罗斯甜菜根汤 食材 甜菜1颗 红萝卜1根 南瓜1／4颗 鸡绞肉200g 猪绞肉100g 洋葱半颗 鸡蛋1颗 香菜适量 调味料 […]
✧异国传统家乡菜✧、万圣节开趴、南瓜、女孩最爱甜点✔、异国料理、松饼、顶瓜瓜、香煎 俄罗斯奶油南瓜薄饼 食材 南瓜1／4颗 香菜适量 鸡蛋1颗 奶油2大匙 低筋面粉150g 温鲜奶250c.c. 调味料 酸奶2大匙 […]
✧异国传统家乡菜✧、排骨汤、暖暖汤品、泰式、洋葱、猪肉、番茄、菇类、香料 泰式猪排骨汤 食材 猪排骨300g 番茄1颗 洋葱30g 南姜10g 辣椒20g 干辣椒1支 柠檬叶2片 红葱头2颗 秀珍菇 […]
✧异国传统家乡菜✧、异国料理、洋葱、猪肉、谷类、饭料理 玉米粽 Hayacos de Sal 食材 猪绞肉200克 玉米叶8片 甜玉米粒100克 玉米面粉5克 洋葱1颗 蒜头1瓣 青葱1根 全蛋1颗 白饭 […]
