不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、热炒、肉食主义、香料、鸡肉 姜黄鸡胸肉 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉2片（约300公克） 洋葱半个 青椒半条 辣椒1条 蒜瓣2个 姜黄粉2小匙（可用咖哩粉） 醃料 米 […]
中式、吃完脸红红番茄餐、热炒、番茄、蛋、蛋料理 番茄炒皮蛋 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 皮蛋3个 番茄4个 青葱1枝 调味料 盐巴1小匙 糖1小匙 胡椒适量 油适量 做出这道令人惊奇叫好的美味 […]
中式、冷天进补✧麻油料理、国民美食好经典、热炒、酒品、鸡肉 麻油鸡酒 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡小腿6只 葱段10g 姜片20g 九层塔10g 调味料 黑麻油100c.c. 酱油20c.c. 米酒1 […]
丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、剩菜变身新吃法、根茎类、热炒、猪肉 三层肉变身•长年菜炒肉片 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(4∼5人份) 长年菜1把 三层肉120克 姜片少许 调味料 盐3克 蒜头20克 香油15c.c. 1 长 […]
家常面食、热炒、面面俱到、韩式、鲜虾 炒码面 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡蛋面 1捆 猪五花条 30g 姜碎 10g 蒜碎 10g 大白菜条 50g 豆芽菜 40g 中卷片 4 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、台式热炒、热炒、猪肉、白菜 白菜太多炒白菜 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白菜 1/2颗 猪五花肉片 150g 红辣椒片 1根 姜丝 15g 调味料 太白粉水 适量 盐 1小匙 […]
2019✤宫廷豪华年菜、典藏年味✤、油炸、洋葱、热炒、烹煮、猪肉、闷卤、香煎 葱爆子排 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 腩排1kg 洋葱片60g 红葱头片30g 葱白60g 青江菜6把 八角1～2粒 红谷米少许 调味料 酱油 […]
创意料理、吮指回味✥鸡翅料理、四季豆、油炸、热炒、鸡肉 避风塘鸡中翅 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 带腿鸡翅2支 四季豆100g 辣椒末20g 蒜末200g 姜末20g 葱末30g 中筋面粉100g 豆豉 […]
中式、清蒸、热炒、猪肉、电锅、芋头、高丽菜 芋香高丽蒸 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 高丽菜100g 芋头半颗 绞肉180g 香菇丁30g 葱丝20g 辣椒丝5g 太白粉10g 高汤30g […]
中式、家常面食、热炒、羊肉、面面俱到 羊肉沙茶炒面 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 沙茶酱1匙 酱油2匙 材料 油面条180g 小羔羊肉片60g 空心菜少许 1 将肉片、沙茶酱、酱油放入 […]
