不瞎不瞎虾料理、便当菜、新春好菜✤澎湃海鲜、油炸、热炒、美味便当菜！、鲜虾 葱爆胡椒虾 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 海虾（或草虾、白虾）约6～7条 辣椒末1/3根量 蒜片1颗量 葱花半根量 太白粉1/2大匙 调味料 盐2 […]
丝瓜、中式、健康蔬食补充纤维质、热炒、素食料理、过年清爽✤蔬食年菜、顶瓜瓜 素蟹黄丝瓜豆腐 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 丝瓜1/2条 红萝卜60克 姜30克 板豆腐1块 白果30克 珍珠菇30克 香油1大匙 调味料 盐少许 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、台式热炒、热炒、白菜、过年清爽✤蔬食年菜 开阳白菜 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 娃娃菜250g 开阳（虾米）30g 姜末5g（约１片姜片的量） 调味料 米酒2大匙 冰糖1茶匙 盐1茶匙 […]
义大利面、义大利面底家啦、义式、热炒 维也纳香肠清炒笔管面 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 维也纳香肠 60g 笔管面180g 洋葱1/4颗 黑橄榄片10g 牛番茄半颗 黄甜椒30g 九层塔少许 […]
中式、国民美食好经典、地瓜、家常面食、热炒、薯薯餐 番薯炒米粉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 番薯550克 干米粉200克 红萝卜70克 香菇110克 肉丝180克 蒜末30克 油少许 水300c. […]
便当菜、我的泡菜年代、热炒、猪肉、美味便当菜！、韩式 泡菜炒松阪肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 松阪猪肉50公克 韩国泡菜20公克 调味料 辣椒酱1小匙 糖1小匙 柠檬汁1小匙 香油少许 1 松阪猪肉 […]
吃豆腐、开胃下酒✤讨喜年菜、热炒、豆制品 XO酱炒豆干 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 黑豆干3块 XO酱1茶匙 蒜末少许 辣椒末少许 太白粉少许 调味料 糖1／2茶匙 豆豉少许 香油1／2茶 […]
开胃下酒✤讨喜年菜、热炒、豆制品、鱼肉 小鱼豆干 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 豆干300g 小鱼干75g 大蒜末半汤匙 青辣椒5根 红辣椒5根 调味料 酱油半汤匙 盐少许 糖少许 1 […]
✧异国传统家乡菜✧、异国料理、热炒、猪肉、花椰菜、黄瓜 越式什锦炒猪肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪里肌肉150g 青椒片约1／4颗 红椒片约1／4颗 黄椒片约1／4颗 花椰菜6～8小根 洋葱段约1／4 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、凉夏吃竹笋、台式热炒、油炸、热炒、竹笋、素食料理 干炸鲜笋 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 绿竹笋1支 玉米片30公克 燕麦片50公克 辣椒末少许 芹菜末少许 调味料 砂糖适量 盐少许 1 绿竹笋 […]
