不瞎不瞎虾料理、中式、便当菜、热炒、美味便当菜！、芦笋、鲜虾 芦笋炒虾仁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 芦笋35g 虾仁60g 葱末10g 调味料 盐5g 黑胡椒粉5g 米酒10c.c. 鸡粉10g 1 取小 […]
创意料理、台式热炒、热炒、猪肉、蛋、解密！名店食谱 欣叶小聚•青龙炒皮蛋 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 皮蛋1颗半 太白粉少许 糯米椒70克 猪绞肉12克 蒜末2克 青葱末2克 调味料 红辣椒粒2克 白砂糖1 […]
家常面食、日式、热炒、猪肉、菇类、菌类、重现日剧美食、面面俱到 日式炒乌龙 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 乌龙面250g 木耳10g 红萝卜8g 香菇8g 鱼板10g 猪肉20g 洋葱10g 青葱1条 柴鱼高汤 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、台式热炒、根茎类、热炒、青椒 沙茶六合蔬 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 紫色山药20g 白色山药20g 莲藕40g 红甜椒20g 黄甜椒20g 芦笋40g 甜豆40g 蒜末5g […]
中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、便当菜、凤梨、坚果类、热炒、美味便当菜！、鸡肉 凤梨综合腰果炒鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 凤梨果肉20g 鸡肉片80g 综合腰果仁20g 蒜末5g 调味料 盐5g 鸡粉5g 1 将凤梨果肉切小块 […]
中式、便当菜、热炒、猪肉、美味便当菜！、蛋、青椒 咸蛋青椒炒猪肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪肉40g 青椒1个（约35g） 咸蛋1颗 姜丝5g 蒜末5g 调味料 盐5g 1 取咸蛋，剥壳后切成小 […]
便当菜、冷天进补✧麻油料理、热炒、猪肉、美味便当菜！、菌类 麻油白木耳肉丝 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 干白木耳30g 姜30g 猪肉300g 调味料 麻油30g 米酒30g 盐10g 1 将白木耳泡水约20 […]
不瞎不瞎虾料理、中式、便当菜、热炒、美味便当菜！、菇类、菇菇餐、鲜虾 杏鲍菇炒虾仁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 杏鲍菇60g 虾仁80g 蒜末10g 调味料 盐8g 黑胡椒粉6g 米酒10c.c. 酱油10c.c. […]
中式、台式热炒、旬之味！秋日食材、洋葱、热炒、螃蟹 沙茶炒螃蟹 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 三点蟹2只 洋葱半颗 蒜苗少许 调味料 沙茶酱一大匙 糖少许 1 螃蟹杀好后取下外壳，将内脏、肺泡去除并 […]
便当菜、异国料理、洋葱、热炒、猪肉、美味便当菜！ 虾酱炒猪肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪肉片200g 彩椒各10g 洋葱丝15g 葱段15g 红葱头5g 姜丝3g 蒜末8g 干辣椒段10g […]
