中式、健康蔬食补充纤维质、热炒、玉米、瓜果类、素食料理、花椰菜、菇类 蒜香水炒五色时蔬 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 青花菜60g 鲜香菇20g 美白菇20g 红甜椒20g 玉米笋20g 调味料 葱风味油10c.c 蒜风味 […]
人人都爱咖哩料理、便当菜、热炒、美味便当菜！、萝卜、马铃薯、鸡肉 风味咖哩鸡 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡腿块500g 马铃薯300g 红萝卜300g 香茅3g 南姜片5g 柠檬叶2g 调味料 南洋红咖哩酱1 […]
中式、中药、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、台式热炒、叶菜类、热炒、羊肉 防痒滋润料理 ▪ 当归羊肉片 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 羊肉片2两 A菜2把 当归3钱 川芎1钱 枸杞1把 姜丝少许 调味料 豆瓣酱适量 蠔油适量 胡椒粉适量 […]
吃鱼好处多多、小当家特级炒饭、炒饭、热炒、谷类、鱼肉 鱼干炒饭 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 午仔鱼干1条 白饭1碗 鸡蛋1颗 葱花2大匙 高丽菜约1／4颗 红萝卜1／3条 洋葱1／3颗 调味料 盐 […]
中式、便当菜、热炒、美味便当菜！、螃蟹、青椒 XO酱炒蟹腿肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蟹腿肉150g 青椒50g 芹菜50g 葱1支 蒜头适量 调味料 XO酱50g 蠔油少许 1 蟹腿肉退冰 […]
中式、台式热炒、油炸、热炒、素食料理、菇类、菇菇餐 麻油香煸杏鲍菇 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 杏鲍菇300克 老姜片1条量 辣椒1条 蒜头10～12粒 九层塔适量 调味料 黑麻油1大匙 米酒适量 酱 […]
围炉宴客✤年味糕点、洋葱、热炒、谷类、贝类、软足类、韩式、鲜虾 炒海鲜年糕 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 韩国年糕100g 红椒约1／4颗 黄椒约1／4颗 豌豆8～10根 蛤蜊8～10颗 小卷100g 虾仁15 […]
中式、便当菜、热炒、猪肉、茄子 肉酱茄子 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 茄子1支 猪绞肉100g 蒜苗1支 调味料 酱油适量 1 将茄子切成块、蒜苗切片备用。 2 起油锅至摄氏 […]
中式、便当菜、热炒、菌类、豆制品 豆皮木耳丝 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 豆皮1长块 木耳100g 蒜头少许 调味料 盐适量 1 将豆皮先以热水烫过后切丝，木耳切丝备用。 2 热 […]
家常面食、港式、热炒、竹笋、素食料理、菇类、面面俱到 港式炒面 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蒸煮熟面80g 香菇2朵 笋子1／4块 甜豆4个 青江菜2把 红萝卜少许 豆干少许 黑木耳少许 太白粉水 […]
