义大利面、义大利面底家啦、台风天吃什么？、叶菜类、热炒、鱼肉 鲔鱼蔬菜蝴蝶面 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 大陆妹1颗 蝴蝶面300g 水煮鲔鱼罐头1罐 调味料 黑胡椒适量 盐少许 1 先煮一锅热水，加入盐巴，放 […]
中式、热炒、谷类、饭团、鱼肉 花生鱼米饭团 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鱼肉200克 白饭3碗 海苔6片 炸花生米1／3碗 葱末1／4碗 芹菜末1／4碗 调味料 盐少许 1 将 […]
中式、家常面食、热炒、猪肉 蒜苗猪肉夹 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 五花肉350克 蒜苗3支 大蒜5克 辣椒1根 荷叶夹6∼8个 高汤半碗 调味料 酱油1汤匙 糖少许 1 […]
优格、异国料理、洋葱、热炒、羊肉 洋葱优格酱炒羊肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 无骨羊肉500g 植物油适量 姜末3匙 蒜末3匙 Garam Masala综合香料8g 调味料 优格酱1 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、台式热炒、热炒、空心菜 虾酱空心菜 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 空心菜1把 干虾米10只 蒜头6瓣 调味料 米酒少许 虾酱1／2大匙 鱼露1小匙 1 空心菜切段，蒜头切 […]
柠檬、泰式、热炒、猪肉 泰式打抛猪肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 猪绞肉300克 红葱头4瓣 蒜头8瓣 九层塔叶1小碗 柠檬1／2颗 调味料 酱油2大匙 鱼露1大匙 糖1 […]
中式、家常面食、热炒、猪肉、菇类、面面俱到、高丽菜、鲜虾 和风海鲜乌龙炒面 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 梅花猪肉片4∼5片 高丽菜丝1小碗 鱼板丝1小碟 洋葱丝小半碗 香菇片1小碟 虾仁3∼4只 蟹腿肉小半碗 […]
台风天吃什么？、家常面食、我的泡菜年代、热炒、谷类、面面俱到、韩式、韩流美味来袭！ 韩风泡菜炒米粉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 新竹米粉100g 猪骨高汤60c.c. 韩式泡菜萝卜60g 葱花少许 调味料 鸡粉少许 1 干燥的米粉要 […]
小当家特级炒饭、炒饭、热炒、素食料理、菇类、谷类 香椿炒饭 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 香菇丝50克 素肉丝50克 素火腿丝50克 青豆仁少许 白饭1饭碗 调味料 香椿酱1小匙 酱油1大匙 白 […]
义大利面、义大利面底家啦、洋葱、热炒、贝类、面面俱到 奶油鲜蠔扁蒲发丝面 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 扁蒲丝100公克 天使发丝义大利面100公克（一般义大利面亦可） 橄榄油20c.c. 虾米1大匙 红葱头 […]
