食材 去骨鸡腿2∼3支 白芝麻少许 调味料 清酒适量 味醂适量 酱油适量 1 将清酒、味醂、酱油以1：1：1的 […]
食材 杏鲍菇10条 牛肩肉250克 洋葱1/4颗 奶油50克 调味料 高汤100c.c. 百里香少许 黑胡椒少 […]
说到冬天，就让人想到各式各样的进补料理。不过该怎么补才不会补过头？长辈们习惯的高油多肉的进补方式一定好吗？中医 […]
食材 XO酱50克 高丽菜1／4颗 蒜头5克 葱1根 1 高丽菜菜叶最外层1∼2片颜色较深绿的菜叶剥除不用，其 […]
食材 螺肉150克 九层塔80克 蒜头2颗 老姜片5片 辣椒1／3支 调味料 酱油1匙 红砂糖1小匙 香油少许 […]
食材 话梅5颗 鸡胸肉200克 太白粉10克 橄榄油30c.c. 白芝麻少许 佐料 酱油30c.c. 糖30克 […]
食材 五花肉150克 洋葱40克 调味料 盐巴3匙 1 五花肉洗净，两面分别撒上盐巴，静置醃3分钟。 2 烤箱 […]
食材 五花肉1条 韩国泡菜1碗 青葱1条 红椒1／4个 大蒜少许 洋葱1／4个 白芝麻1小匙 酱料 韩式辣酱1 […]
食物、水果这样吃才对... 1 番茄不能空腹吃? 一般来说，正常人都可以空腹时食用适量的任何水果，不过患有肠胃 […]
食材 板豆腐1块（约100g） 魩仔鱼20g 白萝卜半条 洋葱半颗 高丽菜30g 红萝卜丁10g 中筋面粉5g […]
