✧异国传统家乡菜✧, 异国料理, 糕饼面点, 谷类, 香料, 香煎 印度玛沙拉香料烙饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 高筋面粉200g 印度酥油50g 橄榄油1/4杯 调味料 盐1/2茶匙 糖1茶匙 小茴香粉适量 姜黄粉适 […]
早餐, 烹调技巧 发酵馒头有 2 招！判断是否完成发酵的关键是… 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 相信不少人在制作包子、馒头等发酵面食时，常常败在最后的「发酵」步骤，让人扼腕又不甘心！在动手做之前，先跟着研发 […]
坚果类, 烘烤, 花椰菜, 豆制品, 起司类 坚果豆腐白酱烤花椰菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 酱料食材 嫩豆腐 1/2块 无调味杏仁果 100g 昆布调味料 1小匙 姜黄粉 0.5小匙 奶油 30g 盐巴 […]
中式, 家常面食, 番茄, 蛋, 面面俱到 姆士流番茄鸡蛋面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材（1人份） 牛番茄 1颗 鸡蛋 2颗 阳春细面 1球 葱 1株 番茄酱 1大匙 盐 适量 糖 适量 白胡椒 […]
丝瓜, 中式, 奶类, 家常面食, 贝类, 面面俱到 姆士流蛤蛎丝瓜牛奶面线 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材（1人份） 蛤蛎15 颗 丝瓜 1/2条 牛奶 150cc 嫩姜 3片 香菜 适量 香油 适量 蛤蛎丝瓜面 […]
Ｑ弹化口甜品, 女孩最爱甜点✔, 布丁, 起司类 马斯卡彭起司布丁 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 焦糖酱 细砂糖 30g 热水 2大匙 食材 马斯卡彭起司 140g 蛋黄 1颗份 蛋 2颗 鲜奶油 50g 牛 […]
女孩最爱甜点✔, 巧克力, 蛋糕, 起司类, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 巧克力豆焦糖香蕉起司蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 蛋糕食材 奶油乳酪 60g 无盐奶油 40g 细砂糖 80g 蛋 80g 兰姆酒 2小匙 低筋面粉 80g 杏 […]
低糖也美味！, 健身减重这样吃, 洋葱, 茄子, 重现日剧美食, 青椒, 鸡肉 低糖料理 | 炖煮鸡肉与夏季蔬菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料・4 人份 鸡腿肉 1大片（300g） 盐、胡椒 各适量 洋葱（小） 1/2个（80g） 茄子 4个（32 […]
低糖也美味！, 健身减重这样吃, 日式, 猪肉, 豆制品, 醃渍, 重现日剧美食 低糖料理 | 味噌渍水煮猪肉与豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 味噌醃床 味噌 100g 原味优格 200g 水煮猪肉调味用 长葱的葱绿部分 适量 姜皮 适量 水 4杯 烧 […]
低糖也美味！, 健身减重这样吃, 日式, 蛋, 豆制品, 重现日剧美食, 鸡肉 低糖料理 | 亲子丼豆腐豆渣饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料・2人份 鸡腿肉 150g 新鲜香菇 4朵（80g） 长葱 1/4根（40g） 水 1/2杯 烧酒 1大匙 […]
