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『现代社会生存法则»行业技能百科全书』

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Smiley face午后小食, Smiley face女孩最爱甜点✔, Smiley face甜点, Smiley face脸红红苹果料理, Smiley face苹果, Smiley face香料

蜂蜜烤苹果

材料 苹果4颗 调味料 蜂蜜2匙 果醋4瓶盖 盐适量 1 将苹果洗净，再用刨刀将苹果从中挖空。 一般家庭若无挖 […]

继续阅读Smiley face 蜂蜜烤苹果
Smiley face中式, Smiley face中药, Smiley face汤品, Smiley face滋补养生汤品, Smiley face素食料理, Smiley face豆制品, Smiley face马铃薯

春季养生料理 | 花旗养生汤

食材 花旗参 2钱 黄耆 5钱 枸杞 5钱 大枣 12粒 干百合 5钱 马铃薯 1个（约300公克） 豌豆苗 […]

继续阅读Smiley face 春季养生料理 | 花旗养生汤
Smiley face中式, Smiley face台式热炒, Smiley face旬之味！秋日食材, Smiley face热炒, Smiley face蛋, Smiley face螃蟹

生炒沙公

食材 沙公1只（建议挑选600g以上） 笋丝50g 姜丝20g 葱段约1支量 红椒丝10g 大骨高汤或开水30 […]

继续阅读Smiley face 生炒沙公
Smiley face根茎类, Smiley face美味便当菜！, Smiley face菇类, Smiley face菇菇餐, Smiley face闷卤, Smiley face鸡肉

蒜味焖鸡

材料 鸡腿1支切块 蒜头20个 姜2片 金针菇1小把 调味料 鸡粉1匙 盐适量 米酒少许 1 肉放入滚水中汆烫 […]

继续阅读Smiley face 蒜味焖鸡
Smiley face中式, Smiley face便当菜, Smiley face洋葱, Smiley face烧烩, Smiley face美味便当菜！, Smiley face鸡肉

糖醋鸡柳

材料 鸡柳2片（约4两） 洋葱1／3个切丝 蒜末1匙 姜末1匙 炸鸡粉适量 调味料 糖2大匙 酱油膏1匙 盐适 […]

继续阅读Smiley face 糖醋鸡柳
Smiley face地瓜, Smiley face日式, Smiley face油炸, Smiley face重现日剧美食, Smiley face鲜虾, Smiley face黄金炸物

日式天妇罗

天妇罗面衣食材 蛋液1/2个的量 冷水适量 面粉1/2杯 调味料A（天妇罗沾酱） 高汤汤汁1杯 味醂1/4杯 […]

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Smiley face健康蔬食补充纤维质, Smiley face奶类, Smiley face暖暖汤品, Smiley face洋葱, Smiley face浓汤, Smiley face猪肉, Smiley face花椰菜

奶油青花菜汤

材料 青花菜色1棵 培根2片 洋葱1／4颗 胡萝卜1／5个 西洋芹1／2根 红葱头2粒 蒜头2粒 鲜奶油1小匙 […]

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Smiley face健康蔬食补充纤维质, Smiley face地瓜, Smiley face奶类, Smiley face春节必吃✤暖心甜汤, Smiley face暖暖汤品, Smiley face浓汤, Smiley face素食料理

姜味甜薯汤

材料 红心地瓜1颗 红萝卜1／3个 洋葱1／4个 西洋芹1／2根 鲜奶油1匙 姜6片 调味料 盐1小匙 1 地 […]

继续阅读Smiley face 姜味甜薯汤
Smiley face中式, Smiley face旬之味！秋日食材, Smiley face油炸, Smiley face洋葱, Smiley face热炒, Smiley face蛋, Smiley face螃蟹

洋葱桂花蟹

食材 青蟹1只（可用任一种肉质扎实的公蟹代替） 鸡蛋2个 洋葱50g 蒜碎3g 葱段5g 辣椒3g 地瓜粉10 […]

继续阅读Smiley face 洋葱桂花蟹
Smiley face便当菜, Smiley face白菜, Smiley face美味便当菜！, Smiley face菇类, Smiley face菇菇餐

香菇炒包心白菜

材料 包心菜1颗 香菇3∼4朵 蒜头3粒 调味料 盐1匙 鸡粉1匙 1 包心菜洗净切小块，香菇去除蒂头后切片、 […]

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