健康蔬食补充纤维质, 就爱这辣味 ♫, 我的泡菜年代, 白菜, 醃渍, 韩式, 韩流美味来袭！ 韩国泡菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 山东大白菜1颗 红萝卜丝20g 青葱2支 大蒜60g 姜30g 调味料 辣椒粉100g 韩国鱼露50g […]
凉拌, 开胃下酒✤讨喜年菜, 马铃薯 呛土豆丝 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 马铃薯（即土豆）2颗 老姜1小块 红萝卜1／5条 调味料 蒜泥1／2汤匙 白砂糖1／2汤匙 醋2汤匙 盐 […]
日式, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团, 饭料理 糙米五目饭饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 糙米2杯 红萝卜50g 香菇30g 笋子50g 鸡肉30g 毛豆仁25g 调味料 酱油少许 1 红萝卜切 […]
日式, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团, 饭料理, 鸡肉 鸡丝胡麻饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉1／4付 小黄瓜1／2条 黑芝麻1大匙 美乃滋1大匙 米1杯 调味料 胡麻酱2大匙 酱油膏1大匙 […]
吐司还有这些吃法！, 女孩最爱甜点✔, 布丁, 蛋糕, 面包 吐司边新吃法 · 祖母布丁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 吐司边100g 综合水果丁适量 巧克力豆15g 奶油20g 枫糖20g 卡士达粉90g 牛奶1,000g […]
便当菜, 烘烤, 羊肉, 美味便当菜！, 香料, 香煎 薄荷酱羊排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 羊肩排3支（约350克） 干燥百里香少许 新鲜薄荷叶2小株 干燥莳萝子少许 白酒20c.c. 橄榄油适量 […]
凉拌, 沙拉, 洋葱, 番茄, 美生菜, 营养均衡沙拉, 鱼肉 尼斯沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 萝美生菜300g 黑橄榄20g 小番茄50g 白煮蛋2颗 紫洋葱1颗 罐头鳀鱼1小盒 蒜头2瓣 罐头鲔鱼 […]
中式, 凉拌, 沙拉, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 电锅, 鸡肉, 黄瓜 鸡丝拌小黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿肉200g 小黄瓜1条 调味料 酱油2大匙 麻油1大匙 白糖1大匙 醋1大匙 盐2小匙 1 鸡胸 […]
沙拉, 美生菜, 营养均衡沙拉, 薯薯餐, 马铃薯 马铃薯脆片沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 马铃薯1颗 鸡汁口味洋芋片3∼4片 美生菜30g 调味料 盐少许 胡椒粉少许 胡麻酱10c.c. 1 将 […]
早安！晨之美蛋饼, 早餐, 猪肉, 玉米, 蛋, 蛋料理, 谷类, 香煎 玉米早安蛋饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 玉米粒80g 火腿丁40g 鸡蛋1颗 蛋饼皮1片 调味料 盐少许 胡椒粉少许 1 打蛋，并加入全部的玉米 […]
