早晨暖胃热饮, 茶饮, 香料 柠檬百里香草茶 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 柠檬百里香4枝 甜菊叶4枝 黄柠檬1／2颗 1 将新鲜柠檬百里香剪下约10公分长，共剪4枝，甜菊叶剪下5 […]
中式, 嫂子卖饺子, 牛肉, 饺子 牛肉韭黄饺 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 牛绞肉1斤 韭黄2斤 葱花3大匙 姜末3大匙 调味料 盐1小匙 鸡粉1大匙 香油2大匙 湿力软2大匙 1 […]
早晨暖胃热饮, 茶饮, 香料 薰衣草香草茶 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 甜蜜薰衣草8枝 甜菊叶2枝 1 先将新鲜的甜蜜薰衣草和甜菊叶各剪下约10公分长，甜蜜薰衣草共剪8枝、甜菊 […]
油炸, 猪肉, 肉丸子, 菇菇餐, 贝类, 黄金炸物 更年期食补 | 香菇菊丸 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牡蛎18个 生香菇6朵 韭菜4根 绞肉200g 太白粉适量 低筋面粉适量 调味料 盐少许 胡椒盐少许 黑 […]
冰沙, 凉一下饮品, 呷冰, 奶类, 芋头, 超easy电锅菜 双芋牛奶冰沙 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 新鲜芋头1/2个 冰块300g 鲜奶150 糖水30g 芋圆90g 1 芋头切成厚度约2公分片状，电锅锅 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 义式, 猪肉, 番茄 义大利肉酱面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材（4人份） 义大利面400g 切块猪肉（或牛肉、鸭肉）约0.5kg 洋葱1颗 番茄2颗 大蒜1颗切碎 西洋 […]
中式, 便当菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 烧烩, 美味便当菜！, 软足类 酸菜烩鱿鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鱿鱼1条 酸菜心60∼80克 沙拉笋1／2条量 火腿片1／4条量 蒜末适量 姜丝适量 辣椒末适量 葱花适 […]
中式, 凉一下饮品, 呷冰, 茶饮 海盐奶盖仙草茶 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 仙草茶400ml 鲜奶50ml 植物性鲜奶油100ml 起司粉少许 海盐少许 1 将海盐、起司粉、植物性 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 清爽开胃菜, 清蒸, 茄子 凉拌茄子 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 茄子1条 香菜1小把 蒜头2瓣 调味料 乌醋2小匙 酱油膏5小匙 1 将茄子去头去尾，先切成约4公分段状 […]
中式, 嫂子卖饺子, 油炸, 营养均衡沙拉, 黄金炸物 黄金饺子皮水果沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 饺子皮4张 苹果1／3个 奇异果1／2个 凤梨1小块 市售优格1小罐（原味或其他水果口味皆可） 面粉1大 […]
