中式, 吃鱼好处多多, 开胃菜, 油炸, 美生菜, 鱼肉 梁溪脆鳝 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鳝鱼300g 嫩姜丝15g 生菜叶6片 水50g 调味料 糖4g 番茄酱30g 镇江醋30g 酱油50g […]
凉拌, 洋葱, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 鱼肉, 黄瓜 凉拌鱼皮 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲷鱼皮或海蜇皮300g 橄榄油50c.c. 洋葱30g 洋香菜适量 甜椒30g 小黄瓜30g 蒜头1颗 […]
凉拌, 吃完脸红红番茄餐, 清爽开胃菜, 番茄 番茄莎莎 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 牛番茄2颗 蒜头2颗 九层塔适量（薄荷叶亦可） 橄榄油50c.c. 调味料 白胡椒粉适量 盐巴适量 1 […]
开胃菜, 日式, 油炸, 牛肉, 谷类, 饭团 牛肉炸饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛肉片40g 姜丝少许 鸡蛋1颗 面包粉少许 醋饭1碗 调味料 盐巴少许 1 小火热油锅，先爆香姜丝，接 […]
中式, 便当菜, 烹煮, 猪肉, 美味便当菜！, 芦笋 芦笋肉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪肉片6片 小卷1/3只 玉米笋3根 芦笋3根 芹菜丝约1根量 调味料 盐少许 酱油2大匙 冰糖2大匙 […]
寿司, 日式, 美生菜, 贝类, 重现日剧美食, 野餐轻食趣 海胆鲑鱼寿司 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 海胆40g 鲑鱼卵30g 醋饭1碗 萝美生菜叶1片 细葱花少许 调味料 油醋酱少许 1 将适量醋饭放在萝 […]
便当菜, 森林奶油酪梨餐, 热炒, 牛肉, 美味便当菜！, 酪梨 酪梨炒牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛肉200公克 酪梨1/4颗 蒜碎少许 蛋黄1颗 柠檬1/2颗 调味料 酱油膏2大匙 盐少许 1 牛肉加 […]
中式, 便当菜, 柠檬, 猪肉, 美味便当菜！, 青椒 桑椹排骨 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 排骨300公克 蜜桑椹10公克 蛋1颗 青红黄椒各半颗量 柠檬半颗 蒜碎少许 调味料 盐少许 酱油2大匙 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 猪肉, 电锅, 羹汤, 豆制品, 软足类, 鲜虾 三鲜肝肫 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪肝100克 三层肉100克 荸荠100克 板豆腐2块 鱿鱼羹150克（买现成即可） 海参250克 虾仁 […]
寿司, 日式, 谷类, 软足类, 野餐轻食趣, 饭团 蜜汁小卷三角饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 寿司饭200g 罐头蜜汁小卷100g 青葱2根 蒜头2粒 辣椒1／3根 海苔1张 香松1大匙 1 取出罐 […]
