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冰沙、凉一下饮品、呷冰、香料

紫苏冰沙

食材 新鲜紫苏叶4片 冰块200克 水100c.c 调味料 果糖5c.c. 紫苏梅汁少许 1 将冰块、水倒入果 […]

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调味料学问

初搾?冷压?一次学会橄榄油的辨识

橄榄油琳瑯满目,橄榄油的相关专有名词:冷压、初榨、调和油等更是使用前必懂关键字。本期有请达人从橄榄油的挑选讲清 […]

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暖胃好粥到、港式、烹煮、粥品、谷类、鸡肉

港式玉米鸡蓉粥

食材 皮蛋粥底4人份 鸡腿2只 玉米2条或玉米粒8两 太白粉少许 蛋白2颗 调味料 盐少许 糖少许 ⇒ 推荐你 […]

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小当家特级炒饭、猪肉、电锅、谷类、香料、香煎

迷迭香炒饭

食材 香肠2条 生米2杯 新鲜迷迭香少许 调味料 鲜鸡粉少许 1 香肠先切成圆片状备用,一条香肠可切5∼6片。 […]

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国民美食好经典、暖胃好粥到、港式、猪肉、粥品、谷类

港式皮蛋肉片粥

食材(4人份) 白米2米杯 猪肉500g 皮蛋6颗 沙拉油3小匙 太白粉少许 调味料 盐少许 糖少许 1 4颗 […]

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女孩最爱甜点✔、奶类、早午餐在家吃、蛋、谷类、野餐轻食趣、香煎、香蕉、香蕉吃甜甜♡

榛果香蕉薄饼

食材 香蕉4条 低筋面粉100g 鲜奶250g 奶油50g 鸡蛋3个 柠檬皮适量 香草棒少许 榛果巧克力酱适量 […]

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世界经典!100种蛋料理、健康蔬食补充纤维质、沙拉、烹煮、番茄、美生菜、营养均衡沙拉、蛋、蛋料理、重现日剧美食

日式温泉蛋沙拉

食材 鸡蛋3∼5颗 小番茄4颗 美生菜10克 苜蓿芽5克 海藻适量 昆布50克 调味料 酱油20克 味醂20克 […]

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午后小食、台风天吃什么?、美生菜、蛋

蛋皮蔬菜卷

食材 鸡蛋1颗 火腿片1片 牛番茄1颗(约100克) 苜蓿芽5克 美生菜10克 小豆苗5克 玉米粒5克 鲔鱼罐 […]

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早午餐在家吃、蛋、野餐轻食趣、面包、鱼肉

双味贝果佐滑蛋

食材 贝果2个 草莓6颗 切片草莓适量 奶油乳酪适量 燻鲑鱼3片 紫洋葱丝少许 酸奶油少许 莳萝少许 鸡蛋4个 […]

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人人都爱咖哩料理、汤品、烹煮、聚会吃锅最对味、马铃薯

咖哩锅

食材 洋葱碎30公克 蒜碎30公克 辣椒碎10公克 咖哩块4~5块(口味任选) 面粉适量 马铃薯碎丁适量 香蕉 […]

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