便当菜, 慢炖, 牛肉, 美味便当菜！, 萝卜, 酒品 红酒烩牛腩 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛腩条2条约200g 红萝卜块1／2条 马铃薯块1／2颗 醃料 胡椒粉1／2小匙 面粉2大匙 调味料 红 […]
低糖也美味！, 便当菜, 健身减重这样吃, 日式, 牛肉, 猪肉, 肉丸子, 菇类, 重现日剧美食 低糖料理 | 蕈菇汉堡排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 (8个份) 牛猪混合绞肉 500g 金针菇 1包 沙拉油 2小匙 调味料A 蛋液 1颗份 盐 1/2小匙 […]
人人都爱咖哩料理, 泰式, 牛肉, 香料, 马铃薯 马沙曼咖哩牛腩 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 乾红辣椒碎10根量 红葱头碎2个量 大蒜碎2个量 南姜碎1小匙 香茅碎少许 香菜根碎2根量 肉桂棒少许 […]
中式, 低糖也美味！, 健身减重这样吃, 吃豆腐, 烧烩, 热炒, 牛肉, 豆制品 低糖料理 | 蠔油牛肉豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材（2人份） 板豆腐 1块 干香菇 4朵 牛火锅肉片 100g 日本白葱 1/2根 青江菜 1株 沙拉油 1 […]
为情人做料理♡, 开胃菜, 柠檬, 牛肉, 香料 炙烧生牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 凤梨50g 柳橙1颗 葡萄柚1颗 牛小排100g 樱桃萝卜2颗 柠檬1颗 芝蔴菜少许 松子少许 橄榄油3 […]
为情人做料理♡, 开胃菜, 清爽开胃菜, 牛肉, 酒品, 香料, 鱼肉 鲔鱼酱汁小牛肉酸豆芥末沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 牛肉300g 鸡高汤150c.c. 白酒150c.c. 百里香少许 玉桂叶少许 迷迭香少许 芽菜少许 酱 […]
凉拌, 泰式, 清爽开胃菜, 牛肉, 聚会必备下酒菜 泰式菲力牛肉盘 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 菲力牛排200g 柠檬汁30c.c. 香菜10g 奶油20g 调味料 辣椒10g 鱼露30c.c. 白醋 […]
Party Time, 为情人做料理♡, 排餐, 牛肉 去骨牛小排佐红酒醋酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 去骨牛小排2份 杏鲍菇4根 洋葱半个 红洋葱1个（切丝） 蒜头3瓣 鸡高汤500c.c. 巴西里适量 橄 […]
中式, 卤肉, 妈妈味怀旧卤肉, 异国料理, 牛肉, 闷卤 夏天吃卤味！【香卤牛腱】的酱汁比例、焖泡时间是... 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 后腿牛腱子肉300g 姜片与八角适量 花椒粒少许 调味料 砂糖2大匙 酱油200cc 水500cc 料理 […]
中式, 吃完脸红红番茄餐, 慢炖, 牛肉, 番茄, 马铃薯 番茄老酒烩牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 牛番茄1颗 牛腱肉120g 马铃薯1颗 蒜末20g 调味料 盐5g 马祖老酒50c.c. 义大利香料粉5 […]
