中式, 健康蔬食补充纤维质, 凤梨, 台式热炒, 山药, 水果入菜好滋味！, 菇类, 菇菇餐, 过年清爽✤蔬食年菜, 青椒 糖醋酥排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料(3人份) 鲜香菇2朵 凤梨2片 山药(或马铃薯)1小块 素排骨块(或杏鲍菇)1碗 姜1小块(约姆指大) […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 中药, 慢火「煲」出的美味, 慢炖, 暖暖汤品, 木瓜, 水果入菜好滋味！, 烹煮, 煲汤, 猪肉, 鸡肉 青木瓜炖软排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(1人份) 青木瓜80g 排骨50g 南北杏20g 奶白汤250c.c. 调味料 盐少许 制作粤式汤底！ […]
中式, 冬瓜, 凤梨, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 水果入菜好滋味！, 清蒸, 酒品, 鱼肉 醃瓜凤梨蒸鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(4人份) 鲈鱼1条 葱丝40g 咸冬瓜300g 咸凤梨200g 姜末30g 辣椒30g 猪油(可用香油代 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 南瓜, 开胃下酒✤讨喜年菜, 水果, 水果入菜好滋味！, 过年清爽✤蔬食年菜, 醃渍, 金黄高纤南瓜料理 梅汁南瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(4人份) 南瓜600g 话梅40g 紫苏梅1罐（500g） 调味料 白醋600g 二砂1kg 1 将白醋 […]
剩菜变身新吃法, 旬之味！秋日食材, 水果, 水果入菜好滋味！ 糖渍柚子皮 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 柚子1颗 砂糖180g 水150c.c. 1/4颗柠檬汁 吃剩的柚子皮别急着丢！简单几步骤，化果皮为甜蜜 […]
C2食光｜节气料理, 不瞎不瞎虾料理, 中秋烤肉吃柚！, 水果入菜好滋味！, 清蒸, 鲜虾 柚香蒸虾 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角度，于轨 […]
中式, 凤梨, 台式热炒, 水果入菜好滋味！, 热炒, 猪肉 凤梨姜丝炒肥肠 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 糖 适量 盐 适量 醋 适量 酱油 少许 食材 大肠头 2条 嫩姜 2块 切丁凤梨 适量 姜丝炒大肠， […]
就爱这辣味 ♫, 水果入菜好滋味！, 油炸, 鸡肉 香辣梅子鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡腿2支 醃梅子果粒20颗 醃梅汁200克 老姜适量 干辣椒适量 大蒜适量 九层塔适量 沙拉油少许 调味 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 水果入菜好滋味！, 烧烩, 鱼肉 香酥梅柠烩白鲳 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 白鲳鱼1只 洋葱半颗 柠檬1颗 醃梅汁50克 太白粉100克 调味料 酱油少许 味醂100克 1 将白鲳 […]
中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 开胃下酒✤讨喜年菜, 水果入菜好滋味！, 烧烩, 猪肉 梅汁排骨 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 猪肋排800克 醃梅子果粒15颗 醃梅汁200克 白芝麻少许 调味料 酱油2茶匙 味醂150克 二砂砂糖 […]
