中式, 暖暖汤品, 水果入菜好滋味！, 烹煮, 苦瓜, 鸡汤, 鸡肉 凤梨苦瓜鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡腿300g 苦瓜375g 鸡高汤1,000g 酱凤梨200g 姜片5片 调味料 盐少许 米酒少许 熬制 […]
中式, 凤梨, 水果入菜好滋味！, 猪肉, 青椒 凤梨烩炒猪 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 凤梨片（可用罐头凤梨代替）200g 猪后腿肉300g 青椒半个 辣椒2条 蒜头3颗 洋葱1／6颗 鸡高汤 […]
✧异国传统家乡菜✧, 凤梨, 异国料理, 柠檬, 水果入菜好滋味！, 汤品, 香料, 鲜虾 中越酸辣汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 虾子4～6只 新鲜香茅1根 芭蕉花100g 薄荷茎1根 九层塔适量 秋葵4～6根 豆芽菜1把量 辣椒2根 […]
凤梨, 暖暖汤品, 水果入菜好滋味！, 滋补养生汤品, 苦瓜, 酱菜轻松出好料, 鸡汤, 鸡肉 苦瓜凤梨鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 土鸡半只 凤梨半颗 小鱼干60g 苦瓜1条 荫瓜20g 调味料 盐半茶匙 1 取出大汤锅放入开水半锅，起 […]
开胃菜, 水果入菜好滋味！, 清爽开胃菜, 芒果, 苹果, 鱼肉 鲜果鲑鱼球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 芒果1个 苹果1个 燻鲑鱼肉200g 海苔丝少许 美乃滋5小匙 调味料 芥末1小匙 二号砂糖1小匙 1 […]
创意料理, 慢炖, 水果, 水果入菜好滋味！, 牛肉 火龙果老姜炖牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 火龙果2个 牛腱半斤 老姜1两 西洋参少许 当归少许 调味料 盐4茶匙 米酒4茶匙 1 牛腱洗净后切块， […]
中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 水果入菜好滋味！, 油炸, 烧烩, 猪肉 柳橙排骨 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 排骨6两 柳橙1个 蛋1个 太白粉1大匙 柳橙汁适量 卡士达粉水（1匙卡士达粉与1匙水拌匀） 调味料 醋 […]
小当家特级炒饭, 水果入菜好滋味！, 炒饭, 热炒, 谷类, 软足类 章鱼哥炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 凤梨1颗 白饭2碗 猪肉丝100克 洋葱1／4颗 鸡蛋2颗 小章鱼8只 调味料 蠔油1汤匙 盐少许 香蒜 […]
早午餐在家吃, 早餐, 松饼, 水果入菜好滋味！, 素食料理, 香煎 香橙煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 香吉士半颗 香吉士皮1.5颗的量 蛋1颗 松饼粉1杯 杂粮饭1／3杯 牛奶1／2杯 奶油少许 1 将香吉 […]
凉拌, 凤梨, 吃鱼好处多多, 开胃菜, 水果入菜好滋味！, 清爽开胃菜, 鱼肉 半熟煎鲔鱼佐凤梨莎莎酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鲔鱼200克 美生菜少许 凤梨莎莎酱 新鲜凤梨50克 洋葱20克 香菜10克 辣椒少许 柠檬汁适量 糖少 […]
