✧异国传统家乡菜✧, 吃鱼好处多多, 日式, 烘烤, 重现日剧美食, 鱼肉 味噌烤鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 鲑鱼腹肉40g 醃渍姜块5g 调味料 味噌100g 砂糖50g 味醂12g 日本清酒12g（可用米酒代替 […]
吃鱼好处多多, 日式, 洋葱, 菇类, 萝卜, 重现日剧美食, 鱼肉 和风冷菜 · 南蛮渍扁鳕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 洋葱20克 红萝卜5克 香菇1朵 福气鱼40克 柴鱼高汤20ml 低筋面粉少许 调味料 糖40克 醋50 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 洋葱, 热炒, 美味便当菜！, 鱼肉 炒鳝鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鳝鱼肉120克（约2条） 洋葱125克（约半颗） 蒜头3颗 辣椒1支 青葱1支 调味料 酱油2匙 乌醋2 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 牛蒡, 美味便当菜！, 鱼肉 红烧鲷鱼下巴 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲷鱼下巴300克 牛蒡60克 调味料 酱油4大匙 味醂2大匙 二砂糖1大匙 米酒90c.c. 1 牛蒡切 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 油炸, 蛋, 鱼肉 酢味酥鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 圆鳕鱼300克 蒜末5克 辣椒末5克 葱花5克 白芝麻5克 海苔丝少许 白太粉少许 地瓜粉适量 全蛋液2 […]
吃鱼好处多多, 日式, 牛蒡, 香煎, 鱼肉 鲑鱼香葱煮 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 鲑鱼200g 葱40g 香菇3朵 牛蒡75g 姜3片 调味料 酱油30c.c. 米酒15c.c. 味醂2 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 日式, 烘烤, 美味便当菜！, 鱼肉 香蒜酱烤秋刀鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 秋刀鱼1条 葱1根 蒜头3颗 调味料 鸡粉1茶匙 黑胡椒1茶匙 酱油1汤匙 蠔油1汤匙 1 秋刀鱼洗净后 […]
✧异国传统家乡菜✧, 吃鱼好处多多, 异国料理, 柠檬, 香料, 香煎, 鱼肉 柠檬香茅煎鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 香茅1根 去皮红葱头3颗 辣椒1根 柠檬叶5片 肉鱼（或竹䇲鱼）2尾 调味料 酸子汁约3大匙 马来西亚料 […]
义式, 人人都爱咖哩料理, 吃鱼好处多多, 解密！名店食谱, 马铃薯, 鱼肉 嫩烤鲑鱼田园咖哩 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 鲑鱼80g 洋葱丁50g 洋葱丝50g 红甜椒丝20g 黄甜椒丝20g 青花菜40g 马铃薯块65g 红 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 菇类, 菇菇餐, 香煎, 鱼肉 香菇鲑鱼烧 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鲑鱼片200g 鲜香菇5朵 植物性奶油20g 调味料 胡椒粉半茶匙 盐半茶匙 1 鲑鱼片以餐巾纸轻压，拭 […]
