✧异国传统家乡菜✧, 奶类, 异国料理, 沙拉, 素食料理, 耶诞节大餐, 苹果, 营养均衡沙拉 俄罗斯甜菜根沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 甜菜1颗 苹果1颗 无籽黑枣蜜饯4～6颗 香菜适量 调味料 酸奶2大匙 盐少许 俄罗斯料理特色 因位处寒 […]
丝瓜, 中式, 健康蔬食补充纤维质, 热炒, 素食料理, 过年清爽✤蔬食年菜, 顶瓜瓜 素蟹黄丝瓜豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 丝瓜1/2条 红萝卜60克 姜30克 板豆腐1块 白果30克 珍珠菇30克 香油1大匙 调味料 盐少许 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 五谷杂粮, 素食料理, 芦笋, 过年清爽✤蔬食年菜 白果炒芦笋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 芦笋200公克 白果70公克 红椒1／3颗 姜片适量 调味料 盐1小匙 香油1小匙 太白粉水适量（勾芡用 […]
凉拌, 开胃下酒✤讨喜年菜, 素食料理, 菌类 香醋木耳青瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 干木耳100克 青瓜（黄瓜）80克 调味料 醋1小匙 盐少许 糖少许 麻油少许 1 木耳用热水泡发，约1 […]
凉拌, 素食料理, 苦瓜, 过年清爽✤蔬食年菜 金沙凉瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 咸鸭蛋黄2粒 凉瓜（苦瓜）200克 调味料 盐少许 糖少许 1 先将咸鸭蛋黄蒸熟，之后再压成泥。 2 热 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 凉拌, 开胃下酒✤讨喜年菜, 素食料理, 菌类 凉拌椒油核桃川耳 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 干木耳1碗 核桃1大匙 花椒2大匙 调味料 盐少许 酱油1茶匙 糖少许 绍兴醋1／2茶匙 1 木耳用热水 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 典藏年味✤, 嫂子卖饺子, 素食料理, 高丽菜 【名人团圆味】素饺子 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 高丽菜半颗 菠菜4～5把 香菜3把 香菇10朵 金针（干货）约100克 木耳5～6朵 粉丝1把 油条3条 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 开胃下酒✤讨喜年菜, 根茎类, 清爽开胃菜, 素食料理, 过年清爽✤蔬食年菜 凉拌大头菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 大头菜2颗 调味料 盐3茶匙 糖1茶匙 醋1茶匙 麻油少许 1 先将大头菜切细丝，之后放入盐，再用手抓几 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 凉夏吃竹笋, 台式热炒, 油炸, 热炒, 竹笋, 素食料理 干炸鲜笋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 绿竹笋1支 玉米片30公克 燕麦片50公克 辣椒末少许 芹菜末少许 调味料 砂糖适量 盐少许 1 绿竹笋 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 素食料理, 菠菜 菠菜拌菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 菠菜100g 蒜泥20g 白芝麻少许 调味料 盐少许 麻油20g 1 洗净菠菜、切除菠菜的根部。菠菜放入 […]
