嫂子卖饺子, 素食料理, 菇类, 豆制品, 饺子 青江粉丝香菇素饺 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 青江菜1斤 粉丝1把 干香菇4朵 五香豆干4片 蛋1颗 调味料 盐1小匙 香菇粉1小匙 白胡椒粉少许 香 […]
中式, 中药, 健康蔬食补充纤维质, 素食料理, 花椰菜, 菇类 首乌烧蘑菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 何首乌3钱 女贞子2钱 黄耆3钱 枸杞3钱 红枣6粒 蘑菇450公克 青花椰菜1个（约250公克） 山药 […]
吃豆腐, 慢炖, 素食料理, 萝卜, 豆制品 蟹黄豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 豆腐1块（约400公克） 青豆仁40公克 姜末15公克 调味料 谢黄酱400公克 盐1/4小匙 白胡椒粉 […]
中式, 汤品, 番茄, 素食料理, 花椰菜, 萝卜, 面面俱到 素味萝卜红烧汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白萝卜1条 红萝卜2条 素香菇头600公克 皮丝面卷200公克 花椰菜1朵 姜片10片 番茄3粒 苹果半 […]
中式, 中药, 汤品, 滋补养生汤品, 素食料理, 豆制品, 马铃薯 春季养生料理 | 花旗养生汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 花旗参 2钱 黄耆 5钱 枸杞 5钱 大枣 12粒 干百合 5钱 马铃薯 1个（约300公克） 豌豆苗 […]
健康蔬食补充纤维质, 地瓜, 奶类, 春节必吃✤暖心甜汤, 暖暖汤品, 浓汤, 素食料理 姜味甜薯汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 红心地瓜1颗 红萝卜1／3个 洋葱1／4个 西洋芹1／2根 鲜奶油1匙 姜6片 调味料 盐1小匙 1 地 […]
中式, 中药, 健康蔬食补充纤维质, 素食料理, 菠菜, 豆制品 菠菜豆包 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 菠菜（取叶片大者）160公克 豆包6片 枸杞约18粒 川芎2片 当归1片 黄耆2片 调味料 盐2.5小匙 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 暖暖汤品, 汤品, 牛蒡, 素食料理 牛蒡腰果蔬菜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 牛蒡半根 腰果半碗 红萝卜半条 刈薯（豆仔薯）半个 调味料 盐适量 1 将牛蒡去皮切成丁状，泡入冷水中防 […]
健康蔬食补充纤维质, 开胃下酒✤讨喜年菜, 清爽开胃菜, 素食料理, 苦瓜, 醃渍, 顶瓜瓜 醃苦瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 苦瓜1条 冷开水200c.c. 盐20公克 细味噌80公克 砂糖1大匙 冷开水50c.c. 味醂100c […]
✧异国传统家乡菜✧, 健康蔬食补充纤维质, 柠檬, 沙拉, 法式, 番茄, 素食料理, 营养均衡沙拉, 谷类 法式塔布雷沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 非洲小麦（couscous）50g 去皮牛番茄2颗 柠檬1颗 红椒1颗 黄椒1颗 香菜5g 薄荷叶5g […]
