中式, 清蒸, 猪肉, 电锅, 超easy电锅菜, 顶瓜瓜, 黄瓜 蒸酿青瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 猪绞肉300克 大黄瓜1条 红萝卜末2大匙 香菇末2大匙 葱花适量 姜末适量 蒜末适量 蛋半颗 调味料 […]
中式, 健身减重这样吃, 洋葱, 清爽开胃菜, 番茄, 花椰菜, 萝卜, 贝类, 醃渍, 黄瓜 醋渍蛤蜊 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(2～4人份) 蛤蜊15颗 红萝卜薄片5片 小黄瓜薄片5片 红洋葱丝10g 去皮红黄小番茄5颗 青花菜2朵 […]
便当菜, 台风天吃什么？, 微波炉, 清爽小黄瓜, 美味便当菜！, 软足类, 黄瓜 【微波炉上菜】花枝小黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 花枝150公克 小黄瓜1／2条 蒜碎约1颗量 辣椒片约1／2条量 调味料 盐2大匙 米酒1大匙 冰糖1小 […]
C2食光｜节气料理, Party Time, 寿司, 异国料理, 日式, 森林奶油酪梨餐, 水果入菜好滋味！, 海鲜, 清爽开胃菜, 酪梨, 重现日剧美食, 野餐轻食趣, 黄瓜 酪梨卷寿司 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 酪梨卷寿司又叫 「 加州卷（California Roll）」，它其实是来自加拿大的反卷寿司。加州卷的发明者是 […]
剩菜变身新吃法, 早午餐在家吃, 水果, 水果入菜好滋味！, 猪肉, 番茄, 美生菜, 营养三明治, 蛋, 野餐轻食趣, 面包, 黄瓜 烧饼三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(4人份) 烧饼2个 鸡蛋1颗 小黄瓜半根 卤肉约6～8块 大番茄1颗 莲雾1颗 美生菜100g 调味料 […]
C2食光｜节气料理, 中式, 传统客家味, 国民美食好经典, 猪肉, 肉食主义, 蛋, 酒品, 黄瓜 太阳瓜仔肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
凉面, 异国料理, 清爽凉面, 萝卜, 鲜虾, 黄瓜 南洋风味凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 宽冬粉200克 鲜虾1～2只 姜碎5克 红萝卜1／4条 小黄瓜1／2条 豆芽菜少许 碎花生1大匙 香菜少 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 健康蔬食补充纤维质, 开胃下酒✤讨喜年菜, 柠檬, 根茎类, 清爽开胃菜, 瓜果类, 番茄, 豆制品, 过年清爽✤蔬食年菜, 黄瓜 酸辣秋葵腐皮卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 秋葵10支 豆包5块 辣椒(切碎)1条 香菜段1朵 红黄甜椒(切丁)50克 牛番茄(切丁)1颗 酸黄瓜 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 国民美食好经典, 开胃下酒✤讨喜年菜, 猪肉, 瓜果类, 聚会必备下酒菜, 黄瓜 蒜味椒盐松阪猪，「这样切」肉质更软嫩！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 松阪猪肉1片 小黄瓜适量 擳瓜适量 蒜片适量 调味料 胡椒盐适量 煎得恰恰的 香煎松阪猪肉，焦香弹牙的口 […]
健身减重这样吃, 凉一下饮品, 叶菜类, 果汁, 私房配方, 菠菜, 黄瓜 好莱坞御用配方！养生美容「瘦身蔬果汁」做法大公开！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 编按：跟着好莱坞御用营养师──金柏莉的神秘配方，让你美容又瘦身，不用再依靠修图！每日一杯美容排毒蔬果汁，食材在 […]
