义大利面, 吃完脸红红番茄餐, 洋葱, 番茄, 面面俱到, 鱼肉 魩仔鱼番茄螺旋面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 魩仔鱼100g 番茄1颗 洋葱半颗 螺旋面100g 番茄糊50g 调味料 盐10g 1 取一网状漏勺，将 […]
排餐, 洋葱, 热炒, 肉食主义, 鸡肉 煎烤嫩鸡腿佐蒜渍醋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿排 2片 洋葱 1/4颗 蒜头 10瓣 百里香 些许 调味料 黑蒜醋 150g 黑胡椒 适量 盐 […]
卤肉, 洋葱, 猪肉, 肉食主义, 韩式 酱烧猪脚 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪脚肉 200g（或迷你猪脚400g） 洋葱 1/2颗 大蒜 3粒 食用油 适量 酱烧酱油 酿造酱油 1 […]
✧异国传统家乡菜✧, 暖暖汤品, 汤品, 洋葱, 豆制品, 韩式, 韩流美味来袭！, 香料 韩式大酱汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 韩国人经典家常菜—大酱汤 大酱汤（된장찌개）在韩国是一道相当常见的家常料理，对韩国人的重要程度媲美泡菜，几乎每 […]
奶类, 小当家特级炒饭, 洋葱, 炒饭, 热炒, 谷类 砂锅料理 | 椰汁洋葱炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(1人份) 冷饭 1碗 洋葱 1颗 虾仁 16尾 奶油 1大匙 番茄酱 2大匙 伍斯特酱 2大匙 胡椒粉 […]
午后小食, 洋葱, 猪肉, 芦笋, 野餐轻食趣, 香煎 洋葱培根芦笋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 芦笋100克 洋葱100克 培根片8片 调味料 番茄酱1匙 米酒1匙 二砂1匙 乌醋1匙 酱油半匙 1 […]
健身减重这样吃, 有菜有饭‧一锅菜饭, 洋葱, 牛肉, 花椰菜, 谷类, 饭料理 健身食谱 · 骰子牛蔬菜拌饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 黑胡椒粒适量 盐适量 食材 牛肉嫩肩里肌100g 毛豆仁20g 洋葱半颗 玉米笋2根 蘑菇20g 绿花 […]
义式, 开胃菜, 洋葱, 清爽开胃菜, 番茄, 聚会必备下酒菜 义式普切达 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 洋葱半颗 牛番茄1颗 长棍面包半条 九层塔1小把（亦可使用巴西利、罗勒代替） 橄榄油适量 盐、胡椒适量 […]
就要「酱」, 洋葱, 营养均衡沙拉, 酱料 沙拉酱 · 千岛酱 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 洋葱 1/4颗 美乃滋 100g 番茄酱 30g 微甜口味的千岛酱是所有食材的百搭。 1 30g将1／4 […]
义式, 洋葱, 煮一锅炖饭, 谷类, 饭料理 洋葱奶油炖饭基底 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 洋葱100克 米3杯 奶油50克 白酒80ml 鸡高汤350ml 盐、胡椒适量 每年春夏都可以看到大量洋 […]
