中式、凉拌、吃完脸红红番茄餐、开胃下酒✤讨喜年菜、清爽开胃菜、番茄、过年清爽✤蔬食年菜 梅汁小番茄 材料 小番茄13∼16颗 话梅7颗 调味料 吉利丁粉5g 砂糖300g 1 小番茄洗净，开水煮滚后放入汆烫30 […]
世界经典！100种蛋料理、典藏年味✤、热炒、素食料理、菇类、蛋、过年清爽✤蔬食年菜、酱菜轻松出好料 咸蛋福菜杏鲍菇 食材 小朵杏鲍菇8～10朵 咸蛋1颗 福菜30g 红甜椒1／8个 调味料 糖适量 认识福菜 福菜就是客家早年所 […]
中药、冷天进补✧麻油料理、滋补养生汤品、素食料理、豆制品、过年清爽✤蔬食年菜 麻油素鸡汤 食材 素鸡300克 姜片90克 枸杞10克 麻油50克 清水700克 调味料 米酒150克 1 将素鸡以斜刀切 […]
中式、中药、健康蔬食补充纤维质、热炒、芦笋、莲藕、过年清爽✤蔬食年菜 百合莲藕银杏芦笋 材料 百合50g 莲藕80g 银杏8∼10粒 进口芦笋1小把 姜片3～5片 鸡高汤1匙 太白粉水少许 调味料 […]
便当菜、健康蔬食补充纤维质、叶菜类、开胃下酒✤讨喜年菜、热炒、素食料理、过年清爽✤蔬食年菜 素炒雪里红 食材 雪里红250克 豆干100克（约4片） 辣椒1根 调味料 酱油1小半匙 白砂糖1匙 1 辣椒切片、豆干切 […]
健康蔬食补充纤维质、凉拌、旬之味！秋日食材、清爽开胃菜、莲藕、过年清爽✤蔬食年菜 姜香莲藕 食材 莲藕600克 嫩姜30克 调味料 贰砂30克 冰糖15克 白醋45克 ► 推荐你先看： 原来藕节胖短的比 […]
