中式, 凉拌, 吃完脸红红番茄餐, 开胃下酒✤讨喜年菜, 清爽开胃菜, 番茄, 过年清爽✤蔬食年菜 梅汁小番茄 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 小番茄13∼16颗 话梅7颗 调味料 吉利丁粉5g 砂糖300g 1 小番茄洗净，开水煮滚后放入汆烫30 […]
凉拌, 开胃下酒✤讨喜年菜, 木瓜, 素食料理, 过年清爽✤蔬食年菜 百香青木瓜丝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 青木瓜1个 醃料 盐1／2茶匙 糖1茶匙 百香果酱60g 话梅5粒 冰糖380g 白醋190g 1 青木 […]
典藏年味✤, 热炒, 素食料理, 菇类, 蛋, 过年清爽✤蔬食年菜, 酱菜轻松出好料 咸蛋福菜杏鲍菇 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 小朵杏鲍菇8～10朵 咸蛋1颗 福菜30g 红甜椒1／8个 调味料 糖适量 认识福菜 福菜就是客家早年所 […]
中药, 冷天进补✧麻油料理, 滋补养生汤品, 素食料理, 豆制品, 过年清爽✤蔬食年菜 麻油素鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 素鸡300克 姜片90克 枸杞10克 麻油50克 清水700克 调味料 米酒150克 1 将素鸡以斜刀切 […]
中式, 中药, 便当菜, 叶菜类, 过年清爽✤蔬食年菜 枸杞娃娃菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 娃娃菜60g 枸杞6∼8颗 调味料 盐巴少许 1 枸杞因为是干货，所以要先泡水，约5分钟后取出沥干备用。 […]
素食料理, 菇类, 菇菇餐, 过年清爽✤蔬食年菜 香卤杏鲍菇 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 杏鲍菇400克 调味料 酱油200克 味醂100克 麦芽糖100克 开水600～800c.c. 话梅2颗 […]
中式, 中药, 健康蔬食补充纤维质, 热炒, 芦笋, 莲藕, 过年清爽✤蔬食年菜 百合莲藕银杏芦笋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 百合50g 莲藕80g 银杏8∼10粒 进口芦笋1小把 姜片3～5片 鸡高汤1匙 太白粉水少许 调味料 […]
凉拌, 叶菜类, 素食料理, 过年清爽✤蔬食年菜 和风山茼蒿 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 山茼蒿1把（约225克） 枸杞20粒 芝麻少许 调味料 盐少许 和风酱汁2大匙 1 山茼蒿用盐水洗净后， […]
便当菜, 健康蔬食补充纤维质, 叶菜类, 开胃下酒✤讨喜年菜, 热炒, 素食料理, 过年清爽✤蔬食年菜 素炒雪里红 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 雪里红250克 豆干100克（约4片） 辣椒1根 调味料 酱油1小半匙 白砂糖1匙 1 辣椒切片、豆干切 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 旬之味！秋日食材, 清爽开胃菜, 莲藕, 过年清爽✤蔬食年菜 姜香莲藕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 莲藕600克 嫩姜30克 调味料 贰砂30克 冰糖15克 白醋45克 ► 推荐你先看： 原来藕节胖短的比 […]
