万圣节开趴, 健康蔬食补充纤维质, 南瓜, 清爽开胃菜, 过年清爽✤蔬食年菜, 醃渍, 金黄高纤南瓜料理, 顶瓜瓜 酒糖醋南瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 薄荷叶6片 南瓜150g 调味料 酒醋30c.c.（可以食用醋替代） 砂糖30g 1 将南瓜洗净、切块备 […]
万圣节开趴, 凉拌, 南瓜, 水果入菜好滋味！, 清爽开胃菜, 过年清爽✤蔬食年菜, 金黄高纤南瓜料理, 顶瓜瓜 百香果醃南瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 南瓜片150g量 百香果3颗 调味料 盐1.5g 糖水30c.c （糖：水比例1：1） 1 将百香果肉挖 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 健康蔬食补充纤维质, 烧烩, 素食料理, 菇类, 过年清爽✤蔬食年菜 吉祥福袋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 芥菜1棵 红萝卜1／3条 香菇3朵 金针菇200g 秀珍菇100g 鸿喜菇100g 玉米笋100g 芹菜 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 健康蔬食补充纤维质, 素食料理, 花椰菜, 豆制品, 过年清爽✤蔬食年菜 如意春藏 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材： 油豆皮10张 素火腿250g 嫩姜100g 辣椒1根 碧玉笋2根 青花椰菜6朵 姜丝少许 素高汤适量 […]
旬之味！秋日食材, 清爽开胃菜, 莲藕, 过年清爽✤蔬食年菜, 醃渍 金桔蜜莲藕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 莲藕150g 调味料 金桔酱60g 麦芽糖60g 红砂糖120g ► 推荐你先看： 原来藕节胖短的比较好 […]
凉拌, 南瓜, 清爽开胃菜, 过年清爽✤蔬食年菜, 金黄高纤南瓜料理, 顶瓜瓜 凉拌紫苏南瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 南瓜300g 紫苏叶5片 盐2g 麻油5c.c. 1 南瓜去皮、去籽后切成薄片，倒入盐调合均匀，静置醃渍 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 木瓜, 水果, 清爽开胃菜, 聚会必备下酒菜, 过年清爽✤蔬食年菜, 顶瓜瓜 百香果青木瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 青木瓜1颗 百香果2～3颗 盐约2小匙 1 将青木瓜去皮后刨成薄片，加入盐并以手充分拌匀，静置约10分钟 […]
中式, 开胃菜, 清爽开胃菜, 清蒸, 竹笋, 素食料理, 菇类, 萝卜, 过年清爽✤蔬食年菜 上海冷菜 ▪ 烟燻素鹅 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 干腐皮1张 竹笋50g 红萝卜20g 香菇5朵 青江菜10g 姜片10g 香菜末5g 调味料 素蠔油20 […]
中式, 洋葱, 清蒸, 猪肉, 电锅, 萝卜, 超easy电锅菜, 过年清爽✤蔬食年菜 百页福袋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 百页皮12张 绞肉300g 洋葱半颗 胡萝卜半条 荸荠150g 太白粉1匙 调味料 酱油少许 胡椒粉少许 […]
叶菜类, 念念不忘古早味, 清爽开胃菜, 过年清爽✤蔬食年菜 破布子水莲 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材(4人份) 破布子20g 海蜇皮50g 水莲90g 调味料 鸡粉5g 香油10c.c. 白糖8g 醃渍物 […]
