中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 便当菜, 慢炖, 美味便当菜！, 菇类, 菇菇餐, 谷类, 鸡肉 百菇炖鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 秀珍菇100g 洋菇100g 鸿禧菇100g 雪白菇100g 鸡腿3支 蒜末少许 调味料 高汤200c. […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 便当菜, 美味便当菜！, 花椰菜, 鲜虾 XO酱花椰菜虾球 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 虾仁400g 花椰菜450g 调味料 盐少许 胡椒粉少许 XO酱2大匙 1 虾仁切成泥状，加入盐、胡椒粉 […]
低糖也美味！, 便当菜, 健身减重这样吃, 日式, 牛肉, 猪肉, 肉丸子, 菇类, 重现日剧美食 低糖料理 | 蕈菇汉堡排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 (8个份) 牛猪混合绞肉 500g 金针菇 1包 沙拉油 2小匙 调味料A 蛋液 1颗份 盐 1/2小匙 […]
低糖也美味！, 便当菜, 健身减重这样吃, 吃鱼好处多多, 日式, 醃渍, 重现日剧美食, 香煎, 鱼肉 低糖料理 | 姜汁味噌旗鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 旗鱼4片（100g） 甜椒（红）1/2个 小青椒12条 沙拉油1/2大匙 调味料A 原味优格3大匙 味噌 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 烧烩, 美味便当菜！, 鱼肉 糖醋鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲷鱼排180g 蒜末10g 太白粉3g 调味料 盐2g 砂糖10g 白醋10c.c. 酱油8c.c. 番 […]
中式, 便当菜, 猪肉, 美味便当菜！, 蛋, 酱菜轻松出好料, 香煎 咸蛋瓜仔肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪绞肉160g 咸蛋半颗 荫瓜20g 调味料 盐10g 酱油20c.c. 黑胡椒粉10g 1 咸蛋切成小 […]
中式, 便当菜, 国民美食好经典, 油炸, 猪肉, 美味便当菜！ 蒜味五香炸排骨 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪里肌6～8片（约300g） 蒜末1.5大匙 地瓜粉适量 蛋1颗 调味料 美极鲜味露2.5大匙 米酒2茶 […]
中式, 便当菜, 开胃下酒✤讨喜年菜, 猪肉, 美味便当菜！, 闷卤, 高丽菜 红烧腐皮菜肉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 干腐皮2张 绞肉250g 高丽菜3大片 新鲜香菇6朵 葱2根 老姜片3～4片 蛋1颗 蒜头2颗 肉馅调味 […]
便当菜, 电锅, 美味便当菜！, 菇类, 菇菇餐, 超easy电锅菜, 鸡肉 香菇蒸鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿排2片 干香菇（中或大）5朵 葱丝适量 调味料 蠔油2.5大匙 米酒1大匙 糖1／4茶匙 白胡椒 […]
便当菜, 午后小食, 番茄, 美味便当菜！, 野餐轻食趣, 韩式, 韩流美味来袭！, 鱼肉 韩式酱烧圆鳕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 酱油3匙 味噌半匙 粗辣椒粉2匙 沙拉油1小匙 白砂糖1匙 韩国牛肉粉1匙 材料 圆鳕150克 姜片4 […]
