中式、台风天吃什么？、清蒸、电锅、蛋、超easy电锅菜 白糖蒸鸡蛋 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鸡蛋1个 白砂糖5克 冷压麻油（或香油）1小匙 1 将鸡蛋打到一个碗中，但不要破坏其完整性。 2 将白砂 […]
创意料理、午后小食、吐司还有这些吃法！、奶类、早午餐在家吃、柠檬、猪肉、蛋、面包、香煎 肉松葱花吐司蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201912 9 月, 2020。 食材 吐司 一条 葱花 适量 蛋 2颗 肉松 适量 调味料 美奶滋 一条 柠檬 适量 现代人生活忙碌，常常没有 […]
中式、健身减重这样吃、台风天吃什么？、吃鱼好处多多、洋葱、电锅、美味便当菜！、蛋、超easy电锅菜、鱼肉 鲜鱼滑蛋 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲷鱼（或鲑鱼）250克 鸡蛋3个 洋葱半颗 酱油 1小匙 葱花1大匙（切末） 1 将鲷鱼（或鲑鱼）切块。 […]
中式、冷天进补✧麻油料理、念念不忘古早味、美味便当菜！、蛋、香料、香煎 九层塔煎蛋 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 鸡蛋 8个 九层塔 1大把 芥花油 1大匙 麻油1 大匙 盐适量 白胡椒粉适量 1 九层塔洗净切碎，加麻 […]
义大利面、义大利面底家啦、冷天进补✧麻油料理、奶类、洋葱、菇类、蛋、谷类、面面俱到、香料、鸡肉 麻油亲子义大利面 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 煮好的义大利圆面 180g 鸡蛋 1颗 麻油 30c.c. 去骨鸡腿肉（1开6）1付 香菇片30g 杏鲍 […]
中式、奶类、嫂子卖饺子、烹煮、蛋、饺子、鱼肉 鲑鱼义式面饺佐芥末酱 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鲑鱼150克 葱花30克 鲜奶油50克 中筋面粉80克 蛋黄40克 百里香5克 黄芥末20克 橄榄油10 […]
暖胃好粥到、洋葱、烹煮、粥品、萝卜、蛋、谷类 蔬食营养粥 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白饭300g（隔夜饭亦可） 蛋3颗 红萝卜半支 洋葱半颗 木耳50g 菠菜100g 葱半支 调味料 盐1 […]
凉夏吃竹笋、清蒸、猪肉、番茄、竹笋、蛋、超easy电锅菜 红曲竹笋蒸肉 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪后腿肉200g 绿竹笋2支 蒜仁1瓣 小番茄5颗 韭黄5根 蛋白1颗 香菜适量 调味料 盐适量 白胡椒 […]
不瞎不瞎虾料理、凉夏吃竹笋、开胃下酒✤讨喜年菜、洋葱、竹笋、聚会必备下酒菜、蛋、螃蟹、谷类、香煎、鲜虾 双鲜竹笋煎饼 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 虾仁80g 蟹腿肉80g 洋葱50g 熟绿竹笋2支 葱2支 橄榄油适量 大蒜10g 白芝麻1小匙 中筋面 […]
女孩最爱甜点✔、奶类、蛋、谷类、面包 闪电菠萝面包 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 基础甜面团 总重 1923g 无盐奶油 230g 糖粉 260g 奶粉 30g 全蛋 2个 低筋面粉 5 […]
