中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 山药, 热炒, 美味便当菜！, 鱼肉 山药烩鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 旗鱼片300g 黄椒1颗 红椒1颗 山药1支 葱1支 姜1支 太白粉适量 调味料 酱油适量 1 将旗鱼片 […]
中式, 便当菜, 山药, 猪肉, 美味便当菜！, 香煎 紫山药香煎猪肉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 紫山药块60g 猪肉片100g 调味料 鸡粉少许 白味噌酱1汤匙 1 先调味噌酱， 将开水60c.c.加 […]
健康蔬食补充纤维质, 山药, 烘烤, 烤箱, 烤箱食谱 橄榄油烤青酱山药 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 日本山药300克 蒜头2颗 花生40克 九层塔叶120克 调味料 初榨橄榄油320c.c. 黑胡椒少许 […]
山药, 日式, 烘烤, 烤箱, 素食料理, 重现日剧美食 山药西京烧 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 日本山药200g（约10片量） 海苔粉10g 海苔碎5g量 红萝卜碎10g量 调味料 美乃滋50g 白胡 […]
山药, 烹调技巧 保存山药有撇步，面粉、米酒都是好帮手！ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 每年秋天进入台湾本土山药的产季，加上一年四季都有的进口山药，这款富含营养却相当平价的根茎类农产已成为主妇爱用的 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 山药, 日式, 清爽开胃菜 山药柴鱼萝卜苗 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 日本山药1／4条 柴鱼片80g 萝卜苗100g 调味料 柴鱼酱油1汤匙 白胡椒少许 1 把柴鱼片全部都先 […]
便当菜, 山药, 日式, 番茄, 素食料理, 美味便当菜！, 重现日剧美食 照烧素山药 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 山药150克 秋葵2根 番茄50克 白芝麻少许 调味料 薄盐酱油60c.c. 味醂120c.c. 清酒8 […]
便当菜, 山药, 热炒, 牛肉, 美味便当菜！ 山药炒牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 山药300克 牛肉片250克 辣椒半根 大蒜5瓣 太白粉20克 调味料 盐少许 糖1汤匙 酱油100c. […]
凉拌, 山药, 开胃下酒✤讨喜年菜, 素食料理 桂花枸杞山药 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 白山药400克 紫山药400克 枸杞50粒 水600克 调味料 桂花酱2汤匙 冰糖50克 料酒2汤匙 1 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 台式热炒, 山药, 热炒, 鸡肉 山药炒鸡片 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 紫山药250g（白山药也可） 鸡胸肉200g 嫩姜7∼8片 豌豆荚10个 枸杞1汤匙 调味料 盐适量 酱 […]
