凉拌, 山药, 日式, 清爽开胃菜, 重现日剧美食 凉拌山药佐紫苏梅酱 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 日本山药300公克 紫苏叶15叶 白话梅6颗 调味料 味醂适量 1 日本山药去皮，先对半切，再切成细长条 […]
不瞎不瞎虾料理, 山药, 油炸, 蛋, 鲜虾, 黄金炸物 山药虾球 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 调味料 番茄酱1小杯 盐适量 米酒适量 材料 日本山药250g 虾仁300g 红椒1／4个 黄椒1／4个 青椒 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 山药, 营养均衡沙拉, 黄瓜 粉皮拌山药 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 日本山药50g 紫高丽菜50g 高丽菜50g 小黄瓜50g 绿豆凉粉皮50g 调味料 原味优酪乳1大匙 […]
山药, 开胃下酒✤讨喜年菜, 旬之味！秋日食材, 油炸, 聚会必备下酒菜, 黄金炸物 盐酥蒜香山药 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 蒜味花生10g 葱15g 辣椒15g 蒜头15g 山药100g 调味品 吉士粉50g 盐少许 鸡粉少许 […]
中式, 中药, 山药, 滋补养生汤品, 烹煮, 蛋 中医食谱‧养生不老蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 食材山药10g 熟地10g 山茱萸3g 红枣5颗 杜仲10g 黄耆10g 党参10g 枸杞10g 肉桂0.5g […]
健康蔬食补充纤维质, 山药, 早午餐在家吃, 旬之味！秋日食材, 洋葱, 蛋 山药欧姆蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料（2人份） 山药泥 40g 洋葱（去皮切碎） 20g 盐 少许 沙拉油 3小匙 A 蛋液 2颗 鲜奶油 4 […]
健康蔬食补充纤维质, 山药, 旬之味！秋日食材, 素食料理, 营养均衡沙拉 紫山药马铃薯沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 紫山药30g 水梨30g 马铃薯50g 海苔1片 柴鱼高汤30c.c. 调味料 七味辣椒粉5g 盐少许 […]
吃鱼好处多多, 山药, 清蒸, 鱼肉 山药红藜蒸鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鲑鱼300g 山药200g 红藜麦1小匙 调味料 糖1/4小匙 清酒（或米酒）1/4小匙 葱花少许 盐巴 […]
中式, 中药, 山药, 热炒 山药枸杞皇宫菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 皇宫菜450克 姜丝40克 肉丝75克 山药110克 枸杞20克 葱段1根量 调味料 盐适量 米酒1茶匙 […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 中药, 山药, 新春好菜✤澎湃海鲜, 聚会吃锅最对味, 鲜虾 山药枸杞药膳烧酒虾 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 山药块200克 白虾500克 红枣8粒 枸杞适量 青耆5片 人参1支 当归1片 川芎2片 调味料 米酒8 […]
