✧异国传统家乡菜✧、夏季芒果料理、女孩最爱甜点✔、泰式、艾食上♫话题食谱、芒果、谷类、饭料理 DIY人气泰式甜点「芒果糯米饭」重现道地好滋味 食材 长糯米 1杯 椰奶 1.5杯 糖 1/2杯 盐 1茶匙 玉米粉 1茶匙 水 2汤匙 芒果 2颗 芒果糯米 […]
冬瓜、凉一下饮品、念念不忘古早味、烹煮、艾食上♫话题食谱、茶饮 古早味「冬瓜茶砖」自己做！随时冲一杯冬瓜柠檬最解暑 食材 冬瓜泥 300g 白砂糖 180g 黄砂糖 150g 黑糖 30g 喜欢喝冬瓜茶，却又担心市售的冬瓜砖有 […]
小当家特级炒饭、洋葱、炒饭、猪肉、艾食上♫话题食谱、蛋、谷类、马铃薯 洋芋片吃不完？《天气之子》海苔月见炒饭10分钟上桌 食材 蛋白 1个 蛋黄 1个 洋葱 1/4个 肉丝 30g 火腿丁 少许 小豆苗 一把 洋芋片 (口味随个人喜 […]
日式、油炸、美味便当菜！、艾食上♫话题食谱、贝类、黄金炸物 酥脆多汁「日式炸牡蛎」法式、和风沾酱一次学 食材 牡蛎 6个 鸡蛋 1个 低筋面粉 100g 面包粉 100g 白萝卜 50g(磨泥) 高丽菜丝 200g […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、人人都爱咖哩料理、就爱这辣味 ♫、泰式、泰式料理好开胃♫、热炒、美味便当菜！、艾食上♫话题食谱、鸡肉 泰式「绿咖哩打抛鸡」香辣够味好下饭 食材 泰式绿咖哩 2匙 洋葱 半个 小番茄 120g 鸡胸肉 100g 九层塔 20g 大蒜粒 1小匙 糖 1 […]
Party Time、凉一下饮品、凤梨、果汁、艾食上♫话题食谱、芒果、苹果、茶饮 「凤梨冰茶」升级版！自制凤梨果酱＋综合果粒好消暑 食材 新鲜凤梨 0.5颗 新鲜苹果 1颗 新鲜爱文芒果 2颗 黑糖 50g 冰糖 150g 水 1000ml […]
健康蔬食补充纤维质、果汁、柠檬、艾食上♫话题食谱、苦瓜、苹果、青椒、黄瓜 这样调配更好喝！DIY日本健康饮品「青汁」来场体内大扫除 食材 蜂蜜 3匙 柠檬汁 150ml 生姜片 50g 青苦瓜 1/4颗 青椒 1/4颗 青苹果 1颗 大黄瓜 […]
优格、健身减重这样吃、凤梨、女孩最爱甜点✔、艾食上♫话题食谱、豆制品、香蕉 热带果昔碗 食材 (果昔) 椰奶 30ml 豆奶 30ml 冷冻凤梨块 6片 冷冻覆盆莓 80g […]
✧异国传统家乡菜✧、Party Time、不出门吃什么？、午后小食、烤箱、烤箱食谱、耶诞节大餐❄、艾食上♫话题食谱、薯薯餐、起司类、马铃薯 风琴马铃薯 食材 马铃薯 400g(2颗) 切达起司片 4片 蒜头 1颗 盐巴 1/2小匙 橄榄油 2大匙 黑胡椒粒 1/ […]
