✧异国传统家乡菜✧, 夏季芒果料理, 女孩最爱甜点✔, 泰式, 艾食上♫话题食谱, 芒果, 谷类, 饭料理 DIY人气泰式甜点「芒果糯米饭」重现道地好滋味 作者Bruce Lee，发布于 📅29 7 月, 2020。 | phpinfo 食材 长糯米 1杯 椰奶 1.5杯 糖 1/2杯 盐 1茶匙 玉米粉 1茶匙 水 2汤匙 芒果 2颗 芒果糯米 […]
冬瓜, 凉一下饮品, 念念不忘古早味, 烹煮, 艾食上♫话题食谱, 茶饮 古早味「冬瓜茶砖」自己做！随时冲一杯冬瓜柠檬最解暑 作者Bruce Lee，发布于 📅21 7 月, 2020。 | phpinfo 食材 冬瓜泥 300g 白砂糖 180g 黄砂糖 150g 黑糖 30g 喜欢喝冬瓜茶，却又担心市售的冬瓜砖有 […]
小当家特级炒饭, 洋葱, 炒饭, 猪肉, 艾食上♫话题食谱, 蛋, 谷类, 马铃薯 洋芋片吃不完？《天气之子》海苔月见炒饭10分钟上桌 作者Bruce Lee，发布于 📅21 7 月, 2020。 | phpinfo 食材 蛋白 1个 蛋黄 1个 洋葱 1/4个 肉丝 30g 火腿丁 少许 小豆苗 一把 洋芋片 (口味随个人喜 […]
日式, 油炸, 美味便当菜！, 艾食上♫话题食谱, 贝类, 黄金炸物 酥脆多汁「日式炸牡蛎」法式、和风沾酱一次学 作者Bruce Lee，发布于 📅21 7 月, 2020。 | phpinfo 食材 牡蛎 6个 鸡蛋 1个 低筋面粉 100g 面包粉 100g 白萝卜 50g(磨泥) 高丽菜丝 200g […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 人人都爱咖哩料理, 就爱这辣味 ♫, 泰式, 泰式料理好开胃♫, 热炒, 美味便当菜！, 艾食上♫话题食谱, 鸡肉 泰式「绿咖哩打抛鸡」香辣够味好下饭 作者Bruce Lee，发布于 📅10 7 月, 2020。 | phpinfo 食材 泰式绿咖哩 2匙 洋葱 半个 小番茄 120g 鸡胸肉 100g 九层塔 20g 大蒜粒 1小匙 糖 1 […]
Party Time, 凉一下饮品, 凤梨, 果汁, 艾食上♫话题食谱, 芒果, 苹果, 茶饮 「凤梨冰茶」升级版！自制凤梨果酱＋综合果粒好消暑 作者Bruce Lee，发布于 📅10 7 月, 2020。 | phpinfo 食材 新鲜凤梨 0.5颗 新鲜苹果 1颗 新鲜爱文芒果 2颗 黑糖 50g 冰糖 150g 水 1000ml […]
健康蔬食补充纤维质, 果汁, 柠檬, 艾食上♫话题食谱, 苦瓜, 苹果, 青椒, 黄瓜 这样调配更好喝！DIY日本健康饮品「青汁」来场体内大扫除 作者Bruce Lee，发布于 📅10 7 月, 2020。 | phpinfo 食材 蜂蜜 3匙 柠檬汁 150ml 生姜片 50g 青苦瓜 1/4颗 青椒 1/4颗 青苹果 1颗 大黄瓜 […]
优格, 健身减重这样吃, 凤梨, 女孩最爱甜点✔, 艾食上♫话题食谱, 豆制品, 香蕉 热带果昔碗 作者Bruce Lee，发布于 📅1 7 月, 2020。 | phpinfo 食材 (果昔) 椰奶 30ml 豆奶 30ml 冷冻凤梨块 6片 冷冻覆盆莓 80g […]
✧异国传统家乡菜✧, Party Time, 不出门吃什么？, 午后小食, 烤箱, 烤箱食谱, 耶诞节大餐❄, 艾食上♫话题食谱, 薯薯餐, 起司类, 马铃薯 风琴马铃薯 作者Bruce Lee，发布于 📅1 7 月, 2020。 | phpinfo 食材 马铃薯 400g(2颗) 切达起司片 4片 蒜头 1颗 盐巴 1/2小匙 橄榄油 2大匙 黑胡椒粒 1/ […]
凉一下饮品, 奶类, 抹茶控の最爱, 艾食上♫话题食谱, 茶叶, 茶饮 四层抹茶拿铁 作者Bruce Lee，发布于 📅1 7 月, 2020。 | phpinfo 食材 (第一层) 炼乳 30ml 牛奶 15ml 抹茶粉 3g 食材 (第二层) 牛奶 150ml 蜂蜜 10 […]
