中式、中药、健康蔬食补充纤维质、热炒 银杏炒枸杞苗 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 熟银杏果10颗 枸杞苗200克 枸杞5克 蒜头5颗 红葱头丝少许 鸡高汤60c.c. 调味料 盐巴2小匙 […]
中式、冷天进补✧麻油料理、台式热炒、热炒、牛肉、牛蒡 麻油牛蒡炒牛肉 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛肉200g 牛蒡300g 老姜50g 红甜椒40g 黄甜椒40g 鸡蛋1颗 太白粉少许 沙拉油100c […]
中式、便当菜、热炒、猪肉、美味便当菜！、黄瓜 红曲炒猪肉 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 猪肉片120克 豆芽菜100克 小黄瓜30克 蒜头20克 佐料 红曲酱2大匙 米酒1大匙 香油1小匙 糖 […]
中式、台式热炒、热炒、贝类 马蹄蛤炒白韭菜 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 马蹄蛤600g（约蛤蜊1.5倍大小的为佳） 白韭菜（韭黄）300g 辣椒末1匙 蒜末1小匙 调味料 盐少 […]
中式、便当菜、热炒、美味便当菜！、马铃薯、鸡肉 咖哩马铃薯鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉1块 马铃薯1颗 调味料 盐适量 咖哩粉30g 1 马铃薯去皮、切成小块。热锅，加入1匙油，放入马 […]
中式、便当菜、吃豆腐、油炸、热炒、素食料理、美味便当菜！、豆制品 香椿豆腐 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 嫩豆腐1块 姜1小段 素高汤1小匙 调味料 香椿酱2大匙 素蠔油1小匙 1 嫩豆腐切为宽约2公分、长约5 […]
便当菜、日式、洋葱、热炒、猪肉、美味便当菜！、重现日剧美食 日式甜酱油烧肉 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 火锅肉片300g 葱2支 洋葱2颗 调味料 红曲酱30c.c. 盐适量 米酒适量 日式甜酱油100c.c […]
中式、便当菜、洋葱、热炒、猪肉、美味便当菜！ 洋葱猪排 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪肉片2片 洋葱半颗 蒜头2颗 调味料 酱油少许 鸡粉少许 酱油1汤匙 1 猪肉片前一天先加酱油和蒜头冷 […]
中式、便当菜、吃鱼好处多多、新春好菜✤澎湃海鲜、洋葱、热炒、美味便当菜！、鱼肉 炒鳝鱼 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鳝鱼肉120克（约2条） 洋葱125克（约半颗） 蒜头3颗 辣椒1支 青葱1支 调味料 酱油2匙 乌醋2 […]
油炸、热炒、谷类、鲜虾 XO酱油条 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 油条1根 草虾仁200克 辣椒片少许 葱碎少许 蒜末少许 太白粉水少许 调味料 XO酱1茶匙 糖醋酱2汤 […]
