中药、奶类、春节必吃✤暖心甜汤、滋补养生、滋补养生汤品 姜汁燕窝撞奶 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 鸡蛋4颗 燕窝100g 牛奶210c.c. 调味料 中姜280g 白砂糖75g 食用前的处理 以温水、冷 […]
为情人做料理♡、排餐、牛肉、肉食主义、香料、香煎 香蒜牛排 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 材料 无骨牛小排2片 杏鲍菇1根 红甜椒1／4颗 蒜头6粒 奶油适量 调味料 海盐 黑胡椒粒 普罗旺斯调味粉各 […]
中式、台式热炒、坚果类、热炒、鸡肉 核桃鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 去骨鸡腿丁150g 熟核桃80g 花椰菜100g 葱段10g 蒜片10g 辣椒片10g 醃料 酱油1大匙 […]
为情人做料理♡、吃鱼好处多多、根茎类、香料、香煎、鱼肉 香草鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 材料 轮切鲑鱼1片 葱1/2根 姜2片 迷迭香10g 黑胡椒少许 醃料 盐1/2茶匙 米酒1茶匙 胡椒1/6茶 […]
健身减重这样吃、异国料理、洋葱、热炒、电锅、番茄、菇类、谷类、饭料理、鲜虾 低GI料理 | 西班牙彩椒糙米饭 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 糙米40g 鲜虾80g 牛番茄100g 洋葱50g 黄椒25g 红椒25g 蘑菇25g 蒜头10g 调味 […]
早午餐在家吃、海鲜、菠菜、蛋、蛋料理、起司类、香煎 菠菜起士蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 材料 鸡蛋3颗 菠菜叶6片 起士丝60g 蟹肉丝50g 调味料 盐1/3茶匙 鸡粉1/2茶匙 海苔香松1茶匙 […]
饮食文化 到嘉义必吃！揭秘火鸡肉饭的 4 大美味关键！ 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 嘉义是火鸡肉饭的代名词，火鸡肉饭也是到嘉义必尝的在地美味之一。米饭上头淋上鸡汁或卤汁，油亮色泽诱人，扑鼻香气更 […]
为情人做料理♡、女孩最爱甜点✔、奶类、巧克力、甜蜜蜜巧克力❤ 松露巧克力 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 杯子蛋糕3个 动物性奶油20g 鲜奶油25g 白兰地10c.c. 巧克力适量 杏仁角适量 防潮可可粉适量 […]
巧克力、早晨暖胃热饮、甜蜜蜜巧克力❤ 谷意盎然热巧克力 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 工具 小型打蛋器 食材 鲜奶200c.c. 黑芝麻（粉）10g 70%黑巧克力豆40g 榛果果酱约10c.c. […]
万圣节开趴、水果、甜点、脸红红苹果料理、苹果 【万圣节食谱】孟克的呐喊人脸果汁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 苹果3颗 覆盆莓果汁（约1,500c.c.） 工具 水果刀 小型挖球器（双头） 1 苹果削皮、从左右两侧 […]
