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『现代社会生存法则»行业技能百科全书』

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暖胃好粥到、港式、粥品、菇类、谷类、贝类、鲜虾

港式瑶柱海王粥

食材 皮蛋粥底4人份 香菇1两 干贝1两 虾子10尾 姜少许 调味料 盐少许 ⇒ 推荐你先看: 港式皮蛋瘦肉粥 […]

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优格、脸红红苹果料理、苹果、营养均衡沙拉

青苏水果沙拉

食材 新鲜青苏叶4片 芭乐1颗 苹果2颗 有果粒的水果优格一瓶(橘子口味) 1 芭乐洗净后对半切开,以汤匙挖除 […]

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不瞎不瞎虾料理、奶类、洋葱、香煎、鲜虾

虾仁蔬菜蛋煎

食材 虾仁20克 红萝卜15克 洋葱10克 高丽菜20克 鸡蛋2颗 中筋面粉30克 牛奶适量 调味料 盐少许 […]

继续阅读Smiley face 虾仁蔬菜蛋煎
中式、台式热炒、热炒、猪肉、茄子

XO酱焖茄香

食材 绞肉150克 茄子段225克 辣椒片少许 葱碎少许 蒜末少许 太白粉水少许 调味料 XO酱1茶匙 盐适量 […]

继续阅读Smiley face XO酱焖茄香
凤梨、创意料理、水果入菜好滋味!、猪肉

菠萝咕噜肉

食材 凤梨半颗 梅花肉230克 青椒与甜椒各1/4颗 山楂5克 话梅5克 蛋半颗 太白粉少许 调味料 白醋50 […]

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素食料理、菇类、菇菇餐、过年清爽✤蔬食年菜、闷卤

卤杏鲍菇

食材 杏鲍菇300克 醃渍梅2粒 麦芽糖15克 柠檬汁5克 调味料 冰糖40克 酱油130克 米酒40克 味醂 […]

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∷少女心喷发草莓季∷、为情人做料理♡、热炒、牛肉、草莓

草莓炒牛肉

食材 草莓15颗 牛后腿肉230克 甜椒段少许 葱段少许 苏打粉少许 调味料 砂糖1茶匙 大红浙醋2茶匙 盐少 […]

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丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、开胃菜、水果入菜好滋味!、油炸、瓜果类、鸡肉

孖宝鲜果片皮鸡

食材 香瓜1/4颗 半鸡1只(或鸡腿肉2支) 调味料 大红浙醋2茶匙 绍兴酒少许 蜂蜜1茶匙 1 将鸡肉以蜂蜜 […]

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2019✤宫廷豪华年菜、典藏年味✤、花椰菜、贝类

瑶柱银杏扒西兰花

食材 干贝20公克 银杏50公克 西兰花200公克 调味料 大骨高汤200cc 蠔油1匙 糖1/2匙 太白粉水 […]

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竹笋、素食料理、过年清爽✤蔬食年菜

经典熟时蔬

食材 龙须菜80克 马蹄80克 玉米笋60克 番茄80克 茭白笋80克 南瓜80克 调味料 白醋10克 白砂糖 […]

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