中式、健康蔬食补充纤维质、叶菜类、开胃下酒✤讨喜小菜、清爽开胃菜、素食料理、聚会必备下酒菜、醃渍 「二月韭」最鲜美！2 步骤做出好吃的醃韭菜头 食材 韭菜2斤 柠檬半颗 调味料 砂糖2汤匙 依照节令吃蔬菜，是遵从天地运行的法则，营养及口感都较高。农历二月 […]
Party Time、奶类、柠檬、洋葱、烘烤、烤箱、烤箱食谱、烹调技巧、耶诞节大餐、肉食主义、醃渍、香料、鸡肉 节庆派对吃什么？烤全鸡的美味关键在于「醃料」！ 食材 全鸡 1只 柠檬 1~2颗 蒜头 5~10个 洋葱 1颗 醃渍酱料 无盐奶油（融化）30ml 盐1小匙 […]
【韩综系列】料理食谱、我的泡菜年代、萝卜、醃渍、韩式、韩流美味来袭！ 【一日三餐‧山村篇】料理食谱：韩式萝卜泡菜 食材 白萝卜1根 枣子1~2个（可省略） 盐 适量 糖 适量 萝卜泡菜醃酱 韩式辣椒粉5大匙 鳀鱼鱼露3大匙 […]
低糖也美味！、健身减重这样吃、日式、烤箱、烤箱食谱、猪肉、肉食主义、醃渍、重现日剧美食 低糖料理 | 鲜甜盐味叉烧 食材 猪梅花肉块500g（厚度4.5～5㎝） 调味料A 大蒜（磨泥）2瓣份 砂糖1大匙 酒2大匙 盐1/2大匙 […]
健身减重这样吃、凉拌、台风天吃什么？、日式、清爽小黄瓜、清爽开胃菜、醃渍、重现日剧美食、高丽菜、黄瓜 浅渍高丽菜小黄瓜 食材（容易制作的份量） 高丽菜 1个（1～1.5kg） 小黄瓜 2根 青紫苏叶 3～4片 盐 25g 醃酱 水 […]
就要「酱」、我的泡菜年代、萝卜、醃渍、韩式、韩流美味来袭！、鸡肉 【韩式炸鸡】经典 / 蜂蜜口味 + 醃萝卜一次学会！ 韩式醃萝卜 白萝卜1/2条 水 白醋 糖 盐巴 雪碧（视配方） 韩式炸鸡（蜂蜜口味） 炸鸡一份 蒜头50g 果 […]
健康蔬食补充纤维质、吃完脸红红番茄餐、我的泡菜年代、番茄、醃渍、韩流美味来袭！ 韩式现醃番茄泡菜 食材 番茄2颗（中等大小，300g） 洋葱1/5颗（40g） 韭菜1/2把（或芹菜，25g） 酱料 辣椒粉 1 […]
健康蔬食补充纤维质、叶菜类、我的泡菜年代、清爽开胃菜、醃渍、韩流美味来袭！ 韩式韭菜泡菜 食材 韭菜1把（500g） 洋葱1/2颗（100g） 红萝卜1/4条（50g） 辣椒粉1/2杯（45g） 矿泉 […]
洋葱、清爽开胃菜、素食料理、聚会必备下酒菜、醃渍、韩式、韩流美味来袭！ 韩式醃洋葱 食材 洋葱1颗 调味料 酱油约半杯纸杯量 砂糖1／3纸杯量 醋半杯纸杯量 1 将去皮洗净的洋葱切成12等份、呈 […]
