便当菜, 吃完脸红红番茄餐, 牛肉, 电锅, 番茄, 美味便当菜！ 茄汁牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 牛腱心100g 番茄半颗 红萝卜3片 蒜头2瓣 葱2枝 姜少许 调味料 酱油少许 盐少许 糖少许 1 葱 […]
不瞎不瞎虾料理, 吃完脸红红番茄餐, 热炒, 番茄, 蛋, 蛋料理, 鲜虾 九层塔番茄虾仁滑蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 虾仁100g 番茄1颗 蛋液3颗量 九层塔片30g 太白粉15g 调味料 盐5g 胡椒粉0.5g 糖3. […]
吃完脸红红番茄餐, 吃豆腐, 番茄, 豆制品, 香煎 莎莎酱佐板豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 板豆腐1块 柠檬汁少许 小番茄4∼5颗 大黄瓜片少许 调味料 砂糖少许 鱼露少许 酱油少许 1 大黄瓜片 […]
异国料理, 有菜有饭‧一锅菜饭, 番茄, 谷类, 饭料理, 香料, 马铃薯, 鲜虾 印度辣味虾饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 香料饭 白米100克 洋葱碎10克 姜碎10克 蒜碎10克 青豆仁10克 香菜10克 小茴香籽8克 月桂叶1片 […]
洋葱, 番茄, 菇类, 蛋, 蛋料理, 野餐轻食趣 香煎蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 鸡蛋3个 洋葱10g 番茄10g 洋菇10g 玉米粒10g 火腿10g 鲜奶油1汤匙 调味料 盐少许 1 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 洋葱, 番茄, 美味便当菜！, 香料, 香煎, 鱼肉 香煎秋刀鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 秋刀鱼2尾 洋葱1颗 牛番茄1颗 奥勒冈叶适量 调味料 盐适量 味醂适量 胡椒粉适量 1 将秋刀鱼洗净对 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 吃完脸红红番茄餐, 煮一锅烩饭, 番茄, 菇类, 谷类, 饭料理, 鸡肉 茄汁鸡肉烩饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 洋葱半颗 蘑菇50g 牛番茄1颗 鸡胸肉300g 太白粉40g 热白饭4碗 调味料 米酒10g 番茄酱3 […]
异国料理, 洋葱, 清蒸, 猪肉, 电锅, 番茄, 菇类, 超easy电锅菜, 高丽菜 德国啤酒猪脚 + 番茄罗勒杏鲍菇 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 利用电锅上下层，将味道与调煮时间较接近的食材分开处理，再一起加热烹调，一锅两菜，一次就可搞定两道美食，简便省电 […]
洋葱, 清爽开胃菜, 番茄, 薯薯餐, 马铃薯 酸辣马铃薯 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 马铃薯1个 西洋芹1支 洋葱1／4颗 虾子3只 香菜30g 小番茄4颗 辣椒1条 柠檬汁50c.c. 蒜 […]
便当菜, 吃完脸红红番茄餐, 烹煮, 牛肉, 番茄, 美味便当菜！ 番茄薯仔炖牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 牛肉300g 洋葱半颗 马铃薯1颗 牛番茄1颗 调味料 红葡萄酒100c.c. 盐适量 1 先煮一锅热水 […]
