创意料理、开胃菜、早午餐在家吃、森林奶油酪梨餐、芒果、酪梨、面包 芒果青面包佐酪梨沙沙酱 食材 杂粮面包1个 青芒果1颗 梅子2∼3颗 酪梨肉1颗量 番茄丁1／4颗量 洋葱丁1／4颗量 碎香菜叶5∼6 […]
健康蔬食补充纤维质、开胃菜、法式、热炒、聚会必备下酒菜、菇类、菇菇餐 法式蒜味炒野菇 食材 洋菇300g 蒜碎10g 巴西利碎10g 奶油10g 白酒10c.c. 绿卷生菜5g 调味料 义大利综合 […]
健康蔬食补充纤维质、开胃菜、法式、洋葱、清爽开胃菜、聚会必备下酒菜、花椰菜、菇类 醋渍野菜 食材 花椰菜100g 绿栉瓜50g 洋菇30g 紫色洋葱10g 红葱头末5g 碎蒜5g 碎巴西利5g 柠檬汁1 […]
