中式, 吃鱼好处多多, 开胃菜, 油炸, 美生菜, 鱼肉 梁溪脆鳝 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鳝鱼300g 嫩姜丝15g 生菜叶6片 水50g 调味料 糖4g 番茄酱30g 镇江醋30g 酱油50g […]
开胃菜, 日式, 油炸, 牛肉, 谷类, 饭团 牛肉炸饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 牛肉片40g 姜丝少许 鸡蛋1颗 面包粉少许 醋饭1碗 调味料 盐巴少许 1 小火热油锅，先爆香姜丝，接 […]
吃鱼好处多多, 开胃菜, 烹煮, 菠菜, 鱼肉 杂粮面包入菜 | 比目鱼冻 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 杂粮面包1个 红葡萄酒少许 比目鱼1只 菠菜叶4～5片 洋葱片1／4颗量 大蒜1／4颗量 葱段3∼4根 […]
创意料理, 开胃菜, 早午餐在家吃, 森林奶油酪梨餐, 芒果, 酪梨, 面包 芒果青面包佐酪梨沙沙酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 杂粮面包1个 青芒果1颗 梅子2∼3颗 酪梨肉1颗量 番茄丁1／4颗量 洋葱丁1／4颗量 碎香菜叶5∼6 […]
凉拌, 开胃下酒✤讨喜年菜, 开胃菜, 清爽开胃菜, 软足类 三丝凉拌海蜇皮 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 海蜇皮100克 红萝卜半根 小黄瓜2条 大蒜10克 红甜椒半颗 调味料 盐少许 糖少许 香油1匙 1 海 […]
为情人做料理♡, 开胃菜, 慢炖, 水果, 酒品, 香料 红酒蜜水梨 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 红葡萄酒600c.c. 水梨1,200g 肉桂1片 糖70g 八角1颗 香草冰淇淋1球 1 削水梨外皮切 […]
凉夏吃竹笋, 创意料理, 开胃菜, 水果入菜好滋味！, 竹笋, 贝类 绿竹笋哈密瓜卷面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 竹笋片2∼3片 哈密瓜片2∼3片 鲜蚵4∼6颗 紫洋葱15g 动物性奶油30g 调味料 盐少许 1 将烫 […]
不瞎不瞎虾料理, 开胃菜, 油炸, 法式, 起司类, 鲜虾, 黄金炸物 鲜虾乳酪条佐塔塔酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 虾仁300g 春卷皮4片 起司条30g 洋葱碎10g 酥炸粉30g 塔塔酱食材 美乃滋30g 酸黄瓜10 […]
健康蔬食补充纤维质, 开胃菜, 法式, 热炒, 聚会必备下酒菜, 菇类, 菇菇餐 法式蒜味炒野菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 洋菇300g 蒜碎10g 巴西利碎10g 奶油10g 白酒10c.c. 绿卷生菜5g 调味料 义大利综合 […]
健康蔬食补充纤维质, 开胃菜, 法式, 洋葱, 清爽开胃菜, 聚会必备下酒菜, 花椰菜, 菇类 醋渍野菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 花椰菜100g 绿栉瓜50g 洋菇30g 紫色洋葱10g 红葱头末5g 碎蒜5g 碎巴西利5g 柠檬汁1 […]
