便当菜, 就爱这辣味 ♫, 我的泡菜年代, 油炸, 美味便当菜！, 韩式, 鱼肉 泡菜炸鲜鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲷鱼1片 蒜米1匙 洋葱丝小半碗 泡菜小半碗 泡菜汁1小碗 蛋1个 低筋面粉2大匙 地瓜粉2大匙 蒜米1 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 洋葱, 番茄, 美味便当菜！, 香料, 香煎, 鱼肉 香煎秋刀鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 秋刀鱼2尾 洋葱1颗 牛番茄1颗 奥勒冈叶适量 调味料 盐适量 味醂适量 胡椒粉适量 1 将秋刀鱼洗净对 […]
传统客家味, 便当菜, 热炒, 素食料理, 美味便当菜！, 菇类 客家素小炒 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 台湾芹菜2两 西洋芹菜1两 杏鲍菇1两 豆干1两 素五花肉1小片 素火腿1片 素鱿鱼1小块 碧玉笋1两 […]
便当菜, 冷天进补✧麻油料理, 凉拌, 叶菜类, 日式, 素食料理 胡麻油花菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白芝麻2匙 油菜花1把 调味料 酱油2匙 味醂1匙 白醋1匙 白砂糖1匙 味噌1匙 盐1小匙 1 将水煮 […]
便当菜, 健康蔬食补充纤维质, 叶菜类, 开胃下酒✤讨喜年菜, 热炒, 素食料理, 过年清爽✤蔬食年菜 素炒雪里红 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 雪里红250克 豆干100克（约4片） 辣椒1根 调味料 酱油1小半匙 白砂糖1匙 1 辣椒切片、豆干切 […]
中式, 便当菜, 妈妈味怀旧卤肉, 猪肉, 美味便当菜！ 笋干卤蹄膀便当 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪后腿肉750克 笋干600克 葱4支 大蒜6颗 辣椒1根 调味料 酱油200c.c. 味醂100c.c […]
便当菜, 日式, 烘烤, 美味便当菜！, 鸡肉 照烧鸡腿便当 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿2∼3支 白芝麻少许 调味料 清酒适量 味醂适量 酱油适量 1 将清酒、味醂、酱油以1：1：1的 […]
便当菜, 奶类, 洋葱, 烹煮, 牛肉, 美味便当菜！, 菇类, 香煎 杏鲍菇煎牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 杏鲍菇10条 牛肩肉250克 洋葱1/4颗 奶油50克 调味料 高汤100c.c. 百里香少许 黑胡椒少 […]
中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 贝类 九层塔炒螺肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 螺肉150克 九层塔80克 蒜头2颗 老姜片5片 辣椒1／3支 调味料 酱油1匙 红砂糖1小匙 香油少许 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 烹煮, 美味便当菜！, 鸡肉 梅汁烧鸡柳 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 话梅5颗 鸡胸肉200克 太白粉10克 橄榄油30c.c. 白芝麻少许 佐料 酱油30c.c. 糖30克 […]
