丝瓜, 便当菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 清蒸, 电锅, 美味便当菜！, 超easy电锅菜, 鲜虾 翠玉虾球 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 丝瓜1／2颗 虾仁3～4条 鱼浆150克 荸荠30g 太白粉1大匙 醃料 盐1小匙 白胡椒1／2匙 鸡粉 […]
便当菜, 就爱这辣味 ♫, 热炒, 美味便当菜！, 软足类, 韩式, 韩流美味来袭！ 韩式辣酱炒小卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 小卷1只 洋葱1／2颗 姜2～3片 白芝麻适量 蒜末约1颗量 调味料 盐1／2小匙 白胡椒1／2匙 韩式 […]
中式, 便当菜, 卤肉, 妈妈味怀旧卤肉, 猪肉, 美味便当菜！, 闷卤 红烧卤猪小排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪小排135g 蒜末3颗量 大骨高汤60c.c. 调味料 酱油12c.c. 盐7g 砂糖3g 蠔油5c. […]
中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 蛋, 贝类 金银苋菜炒蛤蜊 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蛤蜊120g 苋菜80g 咸蛋1颗 蒜末3颗量 调味料 盐5g 白胡椒粉5g 1 蛤蜊泡水约半小时吐砂， […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 日式, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 芝麻照烧鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼排140g 黑白芝麻5g 蒜末10g 照烧酱材料 酱油10c.c. 味醂6c.c. 砂糖5g 盐5g […]
中式, 便当菜, 牛肉, 美味便当菜！, 香煎 香煎铁板牛小排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 无骨牛小排200克 调味料 盐1克 黑胡椒少许 油少许 1 牛小排表面用断筋刀均匀敲打，正反面都需要轻拍 […]
便当菜, 日式, 美味便当菜！, 重现日剧美食, 闷卤, 鸡肉 鸡肉佃煮 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿肉1只 调味料 酱油100ml 糖50克 姜3片 1 先用300ml的水放入锅内煮滚，将鸡腿肉丢 […]
传统客家味, 便当菜, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！, 软足类 客家小炒 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪五花肉350公克 干鱿鱼1支 豆干3～4块 芹菜2～3根 蒜末少许 葱段适量 辣椒末适量 调味料 酱油 […]
便当菜, 卤肉, 猪肉, 美味便当菜！, 酒品, 闷卤 绍兴卤猪肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪五花肉450公克 葱3～4根 姜1／2条 蒜头5～6颗 辣椒2条 八角2～3个 调味料 绍兴酒5大匙（ […]
便当菜, 凤梨, 柠檬, 水果入菜好滋味！, 美味便当菜！, 鸡肉 柠汁果香鸡腿排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 米酒10c.c. 胡椒粉少许 盐少许 食材 无骨鸡腿排1片（约180g） 鸡蛋1颗 面粉少许（高低筋均 […]
