中式、健康蔬食补充纤维质、台风天吃什么？、叶菜类、微波炉、鲜虾 【微波炉上菜】虾米芥菜心 食材 芥菜心600克 虾米10克 太白粉8克 姜汁1大匙 调味料 沙拉油2大匙 盐3克 酒15ml 1 虾米泡 […]
中式、中药、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、台式、叶菜类、热炒、羊肉 防痒滋润料理 ▪ 当归羊肉片 食材 羊肉片2两 A菜2把 当归3钱 川芎1钱 枸杞1把 姜丝少许 调味料 豆瓣酱适量 蠔油适量 胡椒粉适量 […]
世界经典！100种蛋料理、冷天进补✧麻油料理、副餐、叶菜类、蛋、蛋料理、香煎 麻油九层塔蛋 食材 蛋5个 九层塔150克 调味料 麻油150克 鸡粉5克 盐3克 1 鸡蛋与切碎九层塔、鸡粉、盐搅拌均匀。 […]
