中式, 台风天吃什么？, 国民美食好经典, 微波炉, 鸡肉 【微波炉上菜】无油烟三杯鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 切块大鸡腿1支 老姜片20克 蒜头7瓣 九层塔约5克 调味料 麻油5ml 酱油60ml 米酒60ml 糖 […]
午后小食, 台风天吃什么？, 微波炉, 蒸蛋, 蛋, 蛋料理 【微波炉上菜】鱼板茶碗蒸 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鸡蛋3颗 鱼板2片 调味料 鸡高汤75ml 牛奶75ml 1 鸡蛋打入碗内，并将蛋完全打散，蛋白与蛋黄充 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 台风天吃什么？, 吃完脸红红番茄餐, 微波炉, 番茄, 菇类, 面面俱到 【微波炉上菜】番茄义大利面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 义大利面条100克 蛤蜊20颗 雪白菇30克 调味料 义大利面红酱500克 盐1茶匙 橄榄油1大匙 1 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 台风天吃什么？, 叶菜类, 微波炉, 鲜虾 【微波炉上菜】虾米芥菜心 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 芥菜心600克 虾米10克 太白粉8克 姜汁1大匙 调味料 沙拉油2大匙 盐3克 酒15ml 1 虾米泡 […]
午后小食, 台风天吃什么？, 微波炉, 肉食主义, 野餐轻食趣, 鸡肉 【微波炉上菜】冰糖棒棒腿 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 鸡小腿6支 蒜头少许 老姜少许 调味料 五香粉适量 胡椒粉适量 酱油膏适量 米酒适量 香麻油适量 碎冰糖 […]
台风天吃什么？, 小当家特级炒饭, 我的泡菜年代, 炒饭, 牛肉, 蛋, 谷类, 韩式, 韩流美味来袭！, 饭料理 韩式泡菜牛肉炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 放凉的熟白饭100g 鸡蛋1颗 牛肉片20g 葱段8g 韩式泡菜15g 调味料 蠔油15g 盐5g 1 […]
为情人做料理♡, 台风天吃什么？, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 微波炉, 糕点, 蛋, 蛋糕, 起司类 【微波炉甜点】莓果马克杯蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 无盐奶油30g 黄砂糖25g 蛋1颗 低筋面粉40g 泡打粉1／2小匙 冷冻综合莓果1大匙 CreamC […]
台风天吃什么？, 女孩最爱甜点✔, 巧克力, 微波炉, 甜蜜蜜巧克力❤, 蛋糕 【微波炉甜点】巧克力马克杯蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 无盐奶油30g 黑糖33g 蛋1颗 鲜奶油20c.c. 低筋面粉40g 泡打粉1／2小匙 可可粉20g […]
台风天吃什么？, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 微波炉, 蛋, 蛋糕 【微波炉甜点】香草马克杯蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 无盐奶油30g 黄砂糖22g 蛋1颗 低筋面粉40g 泡打粉1／2小匙 香草精1小匙 柠檬糖霜1大匙 银 […]
午后小食, 台风天吃什么？, 女孩最爱甜点✔, 微波炉, 蛋糕 【微波炉甜点】小布丁蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 布丁1个 松饼粉（1杯布丁杯分量） 1 将布丁倒出，放进微波炉里以弱微波（火力3）2分钟使其融化。 2 […]
