台风天吃什么？, 猪肉, 瓜果类, 谷类, 豆制品, 超easy电锅菜 瓜仔臭豆腐蒸肉饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 清蒸臭豆腐2块 脆瓜1汤匙 绞肉150g 白米2杯 1 将臭豆腐用汤匙搅碎，越碎越好。 2 脆瓜用菜刀切 […]
中式, 义大利面, 义大利面底家啦, 台风天吃什么？, 热炒, 鱼肉 鳗鱼海味天使面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 红烧鳗鱼罐头1罐 义大利细面1把 调味料 海苔粉1匙 葱油少许 葱花少许 1 大火煮义大利细面，约5∼6 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 凤梨, 台风天吃什么？, 水果入菜好滋味！, 番茄, 香煎, 鸡肉 嫩煎鸡肉衬凤梨莎莎 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 罐头凤梨30克 鸡胸肉1片 洋葱20克 小黄瓜20克 小番茄20克 香菜5克 调味料 柠檬汁10c.c. […]
中式, 台风天吃什么？, 白菜, 闷卤, 鱼肉 红烧鳗白菜卤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 红烧鳗鱼罐头1罐 卷心白菜1颗 辣椒1支 蛋1颗 蒜头2颗 香菜少许 调味料 白荫油2大匙 太白粉1大匙 […]
中式, 台风天吃什么？, 热炒, 菇类, 软足类 土豆镶透抽 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 土豆面筋1罐 透抽1只 香米1杯 鸿喜菇100克 蒜末少许 葱花少许 调味料 盐曲1小匙 黑胡椒适量 橄 […]
中式, 凤梨, 台风天吃什么？, 水果入菜好滋味！, 热炒, 鲜虾 凤梨烩鲜虾 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 凤梨罐头1罐 鲜虾8只 豌豆50克 红萝卜30克 姜片3片 太白粉适量 调味料 盐少许 白醋1小匙 柠檬 […]
中式, 台风天吃什么？, 热炒, 番茄, 花椰菜, 萝卜 面筋鲜蔬番茄盅 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 土豆面筋1罐 牛番茄2颗 青花椰菜150克 蒜头1颗 红萝卜3片 黑木耳3片（1片约直径5∼6公分） 调 […]
中式, 午后小食, 台风天吃什么？, 猪肉, 谷类, 酱菜轻松出好料 酱瓜肉丝夹馒头 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 大茂黑瓜1罐 肉丝200克 葱花少许 馒头1∼2个 调味料 太白粉少许 香油1大匙 料理达人 蔡季芳老师 […]
台风天吃什么？, 早安！晨之美蛋饼, 热炒, 蛋, 蛋料理, 面面俱到, 香煎, 高丽菜 炒泡面蛋饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 蛋饼皮1片 鸡蛋1颗 泡面1包 高丽菜丝20g 调味料 泡面内附调味粉包1包（任何口味皆可） 1 将泡面 […]
凉拌, 台风天吃什么？, 家常面食, 猪肉, 白菜, 面面俱到, 鱼肉 茄汁鲭鱼拌面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 干面150克 茄汁鲭鱼罐头1／2碗 辣猪肉罐头1／2碗 蒜头2∼3颗 小白菜3∼4根 沙拉油1匙 调味料 […]
