女孩最爱甜点✔、奶类、异国料理、糕点、苹果、蛋、酒品、面包 路易斯安那面包布丁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 材料 法国面包2／3条 胡桃碎30g 葡萄干30g 苹果半颗（去皮切丁） 鲜奶350c.c. 椰子粉2匙 蛋黄 […]
不瞎不瞎虾料理、番茄、美生菜、蛋、鲜虾 阿甘虾沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 材料 草虾4只 萝美生菜6大叶（切段） 红、黄椒各1／4个（切条） 小番茄6粒（切半） 橘子1个（去皮分瓣） […]
素食料理、蛋、蛋料理、青椒、马铃薯 洋芋彩椒西班牙烘蛋 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 切片马铃薯 1/2个 鸡蛋 2个 洋葱 1/4个 三色彩椒切丁 共1/2碗 酱油 少许 盐巴 少许 不论 […]
中式、台风天吃什么？、吃豆腐、微波炉、蒸蛋、蛋、蛋料理、豆制品、贝类 【微波炉上菜】南禅寺蒸 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 板豆腐30g 蚵仔40g 鸡蛋2颗 无糖豆浆约160～180c.c. 调味料 昆布粉1／2小匙 盐1／2 […]
丝瓜、中式、台风天吃什么？、有菜有饭‧一锅菜饭、蛋、谷类、饭料理 鲜味丝瓜饭 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 丝瓜 半条 白饭 1.5碗 罐头鲔鱼 50g 姜丝 15g 蛋 1颗 虾仁 15尾 海苔丝 适量 白芝麻 […]
✧异国传统家乡菜✧、小当家特级炒饭、异国料理、炒饭、番茄、蛋、谷类、鸡肉 印尼风味炒饭 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 炒饭 隔夜白饭100克 番茄块250克 小辣椒30克 大蒜5克 红葱头5克 青葱5克 蛋100克 虾酱20克 […]
中式、便当菜、卤肉、猪肉、美味便当菜！、蛋 鼓汁排骨便当 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 猪排骨半斤 调味料 荫鼓2大匙 蒜末1大匙 姜末1茶匙 葱花少许 盐少许 酱油少许 太白粉少许 米酒1匙 […]
沙拉、美生菜、营养均衡沙拉、蛋、鸡肉 辣味茄酱炸鸡腿沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡腿1支 面粉50公克 蛋1颗 面包粉10公克 黄椒1／2个 美生菜50公克 黑橄榄3个 番茄酱20公克 […]
早餐、猪肉、蛋、谷类、野餐轻食趣、饭团 肉蛋饭团 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡蛋2颗 白饭1碗 猪里肌肉2片（约100g） 调味料 盐半茶匙 黑胡椒1茶匙 酱油1汤匙 1 热油锅， […]
女孩最爱甜点✔、法式、烤箱食谱、蛋、蛋糕 兰姆玛德莲 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 全蛋 122g 细砂糖 78g 上白糖 78g 柠檬皮碎 1个份 酸奶油 66g 融化的奶油 44g 兰 […]
